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Posts tagged ‘過敏’

夜騎變「瘀」美人 不理會色素沉澱

瘀青若不治療,可能造成腫脹不適或色素沉澱。

瘀青若不治療,可能造成腫脹不適或色素沉澱。

 

夏天在夜間騎著U Bike(微笑單車)運動瘦身,似乎成為一股風潮,但是不慎,卻可能導致受傷,包括常見造成瘀青等情況,偏偏許多人都認為運動中造成瘀青沒有關係,只要冰敷一下就OK了,甚至採用推拿、放血等方式,但是,皮膚科醫師提醒,瘀青若不治療,可能造成腫脹不適或色素沉澱,至於錯用偏方,恐微血管破裂「青上加青」,不得不慎!

根據台北市政府統計,YouBike(微笑單車)2014年1至3月的租用次數較去年同期增加321萬次!另外,交通部運輸研究所資料中發現,從民國92年至民國100年,因事故受傷的單車族人數增加200%。造成此情況,研判與喜歡選擇在夜間騎單車運動有關。

5大瘀青族群 最易有瘀青

長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心黃耀立醫師表示,1名年輕辣妹,即是穿著熱褲夜騎單車運動,由於視線不佳不慎摔倒,造成腿部大面積瘀青,美腿立刻變成花貓般,至少治療了近3週才漸漸復原。

瘀青是由於碰撞造成微血管破裂所致,以5大族群最易有瘀青,包括老年人、運動族、洗腎等針劑注射患者、醫美療程患者、刮痧拔罐者,老年人因皮膚變薄,輕輕碰撞便容易有瘀青;運動則因碰撞機率高,所以易瘀青。瘀青若長時間置之不理,可能造成褐色的色素沈澱。

單車族事故受傷發生多為急性運動傷害,如扭傷、拉傷、挫傷等。

單車族事故受傷發生多為急性運動傷害,如扭傷、拉傷、挫傷等。

 

5大瘀點:肩、肘、膝、腿、踝

臨床發現,單車族事故受傷發生多為急性運動傷害,如扭傷、拉傷、挫傷等,大多伴隨瘀青腫脹及皮下出血的症狀,最常發生的5大瘀點分別在於肩、肘、膝、腿、踝;值得注意的是,瘀青位置離心臟越遠的四肢末稍、軟組織越少的地方,復原速度就越慢。

運動瘀青「冰藥熱」:冰敷、用藥、熱敷

黃耀立醫師提醒,若意外在運動中有瘀青產生,記得「冰藥熱」的處理方式:冰敷、用藥、熱敷:應在瘀青形成的2至3天內冰敷,讓破裂的微血管收縮,減緩皮下出血和皮膚腫脹的情況,每天冰敷3次、每次10至15分鐘即可。3天後才能進行熱敷,若想讓瘀青快速消退,則可配合塗抹抗凝血成分的瘀青藥,幫助跑到皮下組織的血液被快速吸收,縮短瘀青時間。

若肌膚敏感者,也選擇不含水楊酸的瘀青藥,同時也可選擇含MPS(mucopolysaccharide polysulfate)成份好吸收的配方,避免敏感肌膚造成過敏反應。使用瘀青藥也有禁忌,不可直接塗抹在傷口上,應塗抹於不再流血的傷口周圍;暫停服用阿斯匹靈類、銀杏、維他命E等影響凝血功能的藥物;避免食用活血化瘀的中藥材,如紅花等。

夜騎變「瘀」美人 不理會色素沉澱 | 20140605 | 華人健康網.

眼睛過敏季!毛巾冰敷止癢消腫

換季時節正是好發過敏的季節,若過敏性結膜炎發作,眼睛紅腫發癢,千萬別胡亂揉眼睛,以免惡化。

換季時節正是好發過敏的季節,若過敏性結膜炎發作,眼睛紅腫發癢,千萬別胡亂揉眼睛,以免惡化。

 

氣溫從寒冷漸趨溫暖,正是好發過敏的季節,醫師提醒若眼睛沾染粉塵、花粉等過敏原,最好用人工淚液稀釋過敏原,或用冰毛巾冰敷,可別用力揉眼睛止癢,以免錯誤的搓揉方式造成結膜水腫,導致過敏性結膜炎。

 

「剛剛好癢好癢,忍不住就一直揉眼睛。」一名就讀幼稚園的小朋友,因過敏性結膜炎發作,眼睛發癢,直覺地搓揉想要止癢,沒想到連續揉眼後,反而造成結膜水腫,眼睛更癢且紅腫如大水泡,嚇得父母趕快帶他就醫。

過敏性結膜炎5類型 季節性常見

台大醫院新竹分院眼科部蘇乾嘉醫師表示,造成過敏性結膜炎的成因很多,一般可分為季節性、常年性、異位性、春季型及巨乳突性等5大類結膜炎,其中以季節性及常年性最常見。

季節性過敏性結膜炎即是對植物花粉、孢子過敏,這些兒童往往也有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的病史。常年性過敏性結膜炎則是長年對家中塵蟎、黴菌、寵物毛屑等產生過敏,孩童在發作時除了眼睛的不適,也常合併打噴嚏、流鼻水或鼻塞等症狀。此外,長期配戴隱型眼鏡,也會造成結膜乳突狀的變化而引起不適。

蘇乾嘉醫師表示,過敏性結膜炎發作時,可先用人工淚液稀過敏原,暫時緩解不適後再就醫檢查。

蘇乾嘉醫師表示,過敏性結膜炎發作時,可先用人工淚液稀過敏原,暫時緩解不適後再就醫檢查。

 

眼睛癢別亂揉 人工淚液稀過敏原

蘇乾嘉醫師提醒,過敏性結膜炎急性發作時,千萬不要用力搓揉眼睛,以免愈揉愈癢,可能急性結膜水腫,建議眼睛不適時可先用冰毛巾冰敷、用人工淚液稀過敏原,且盡快醫治療,必要時可視情況予以局部血管收縮劑、局部抗組織胺、局部非類固醇性抗發炎藥劑等眼藥水的治療。

肥胖細胞安定劑的眼藥水,止癢消腫的治療效果較慢,但長期亦可預防過敏性發作。含類固醇的眼藥水雖然可以止癢緩解症狀,可是長期使用恐引起眼壓上升、角膜潰瘍等副作用,停用也易有反彈效果,不建議使用。

【醫師小叮嚀】

除了急性發作的治療之外,平常做好預防措施,避免接觸粉塵、花粉等致過敏原,避免長期配戴隱型眼鏡,不隨便搓揉眼精,也都是可降低過敏性結膜炎發作的方法。

via 眼睛過敏季!毛巾冰敷止癢消腫 | 20140312 | 華人健康網.

洗衣精天然好?小蘇打無患子別亂用

為了讓衣服變得更乾淨、潔白,許多家庭主婦為選擇洗衣精傷透腦筋。
為了讓衣服變得更乾淨、潔白,許多家庭主婦為選擇洗衣精傷透腦筋。

知名品牌「妙管家防螨抗敏洗衣精」驚傳含有農藥「百滅寧」,具有神經毒性,皮膚長期接觸恐會過敏、發癢,甚至可能影響內分泌導致不孕。在講究天然環保的風潮下,許多人認為用小蘇打粉洗衣服也能達到強力去污、抗菌的作用,但專家強調若小蘇打殘留衣物纖維中,不僅會折損衣物壽命,也會傷害肌膚導致過敏和發炎。

無患子、小蘇打 天然洗衣劑未必卡好用

國立台南護理專科學校化妝品應用科教授徐照程表示,無論是天然或人工合成的洗衣劑,主要功能是清洗衣服上的油污,若就洗淨力和安全性綜合考量,仍建議選擇品牌知名度較大、商譽值得信賴的合成洗劑,健康和消費權益相對有保障。

近年來的食品和用品有毒事件層出不窮,許多民眾「返璞歸真」,崇尚天然環保的生活態度,效法傳統農村社會的長輩,將無患子當作清潔劑,且用小蘇打加強去污、抗菌的效果。

不過,徐照程教授指出,雖然無患子可搓出許多泡沫,但實際的清潔力卻很低,無法完全洗去殘留在衣服上的人體油脂。用無患子洗衣服,所需的果實數量龐大,成本高,若想藉此達到清潔衣物的效果,想法「有點不切實際」。

小蘇打粉呈弱鹼性,用於洗衣服,可能因用量大、清洗不乾淨,殘留衣物引發 過敏。(圖片/取材自維基百科)

小蘇打粉呈弱鹼性,用於洗衣服,可能因用量大、清洗不乾淨,殘留衣物引發 過敏。(圖片/取材自維基百科)

 

而經常被家事達人當作清潔好幫手的小蘇打粉,徐照程教授也建議少當作洗衣劑。他說明,小蘇打呈弱鹼性,在水中和油中都能溶解,雖然清除油污的效果強,就連抽油煙機濾網的頑強油垢也難敵。超強洗淨力的小蘇打若用於洗衣服,一般人很難精準拿捏劑量,清水洗後可能仍有殘留,皮膚直接性接觸恐引發皮膚炎。此外,用小蘇打粉洗衣服也會傷害衣服纖維組織,且不一定能完全洗掉所有污漬。

洗衣劑強效去污!濃度的數字魔術

相較之下,符合產品規範的人工合成洗衣精,清潔效果和安全性可能更高。若要加強潔淨效果,可使用含蛋白質分解酵素的產品,而坊間標榜「強效去污」的清潔劑,原料大同小異,差別多在濃縮程度而已,濃縮度越高,清潔力越強。

即使是具有殺菌效果的三氯沙,多多少少會刺激或傷害肌膚,但各國針對應用商品設有添加容許量,一般人在正常使用的情況下,通常不會對健康造成危害。每個人的過敏原不同,敏感性肌膚或一般膚質使用後出現發炎反應,建議還是停用為宜。

衣服更亮白?螢光劑的錯覺所致

另外有些標榜「亮白」、「增白」的合成洗衣精,可能添加螢光增白劑讓衣服呈現亮麗的白色。徐照程教授表示,螢光劑的主要作用不是清潔污漬,無法讓衣服本身變白,民眾洗衣後感覺衣服亮白,是受藍光影響,視覺上的錯覺所致。

螢光增白劑依種類可略分為「不可遷移性」和「可遷移性」兩種。不可遷移性是指螢光成分的作用範圍侷限在原物體本身,對人體的影響較小;「可遷移性」就像溶於洗衣精中的螢光劑,分子透過洗衣服的動作,會從洗衣精跑到衣服中,一旦使用過量或遇到螢光物質釋放,容易引發肌膚過敏。

via 洗衣精天然好?小蘇打無患子別亂用 | 20131205 | 華人健康網.

秋天「蟹」逅!溫補大沙公4部曲

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「過江大沙公」料理的鹹香麻辣滋味與沙公的鮮甜,在嘴中跳躍。(圖片提供/台北國賓飯店)

 

菊黄蟹肥秋正濃,一語道盡品蟹好時節,尤其中秋過後蟹肥味美,正是大啖螃蟹的季節,喜歡嗆辣口感的老饕,不妨透過五星飯店主廚的拿手絕活,一起搶鮮品嚐「大沙公4部曲」的絕佳美味,包括令人垂涎的「清蒸大沙公」、「過江大沙公」、「干煸大沙公」與「麻香大沙公麵線」。

螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。台北國賓大飯店推出「蟹逅秋冬料理」,透過幾位主廚推出秋冬季節限定的秋蟹料理,並以溫暖滋補原理調理,享用時不致感覺太寒。

★1. 清蒸大沙公★

作法:

選擇肉質飽滿細緻且重達1斤重的時令大沙公,以簡單的清蒸方式表現出清鮮甘美的原汁原味滋味,佐以少許的紅醋、薑,以及米酒等特調的沾醬品嚐,口中可以散發出淡淡海味與香酸回甘風味。

★2.過江大沙公★

作法:

將香麻的花椒、辣味夠勁的朝天乾辣椒、鹹甘的豆豉及韓國辣椒粉增色放入鍋中爆香,再加入沾裹蛋液酥炸後的沙公與杏鮑菇,最後加入高湯及蠔油、孜然粉及米酒等,鹹香麻辣滋味與沙公的鮮甜在嘴中跳躍。

「干煸大沙公」主要將食材在與油碰撞煸乾後,產生獨特的風味。(圖片提供/台北國賓飯店)

「干煸大沙公」主要將食材在與油碰撞煸乾後,產生獨特的風味。(圖片提供/台北國賓飯店)

 

★3.干煸大沙公★

作法:

干煸為川菜中一種經典的作法,主要將食材在與油碰撞煸乾後產生獨特的風味。將薑末、蒜末、肉末放入鍋中爆香,再將炸得金黃酥脆的大沙公炒至入味,最後加入些許醬油、米酒與高湯等干煸,上桌前淋上些許花椒油和白芝麻裝飾即可。

★4.麻香大沙公麵線★

作法:

老薑以麻油爆香,加入補血的當歸、補氣的黃耆、明目的枸杞等藥材一同熬煮,再放入炸過的大沙公與燙熟的蛤蠣,吸取米酒、紹興酒與黑麻油滿溢香氣,蛤蠣更增湯頭鮮甜,最後加入麵線,可完全吸附藥材與沙公精華,是一道溫暖身心的秋蟹料理。

 

「麻香大沙公麵線」是一道溫暖身心的秋蟹料理。(圖片提供/台北國賓飯店)

「麻香大沙公麵線」是一道溫暖身心的秋蟹料理。(圖片提供/台北國賓飯店)

 

過敏體質、孕婦 不宜吃蟹

螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、的食療效果。但是,如果患有傷風、發熱、腹瀉、慢性胃炎、十二指腸潰瘍的病人,最好不吃螃蟹,以免使病情加重;還有一些吃了螃蟹後會過敏的人,包括會引起噁心、嘔吐、起風疹塊等,以及孕婦,都不適合吃蟹,因為蟹性質寒涼,食用後可能造成出血、流產等。

via 秋天「蟹」逅!溫補大沙公4部曲 | 20131005 | 華人健康網.

氣喘兒免驚 6個運動處方強身


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氣喘兒只要有正確的運動認知,多多運動對改善氣喘的幫助更大。

家有氣喘兒總讓父母們細心保護,深怕「動過頭」會誘發症狀。醫師指出,限制越多讓氣喘小朋友的體力越差,甚至發育趕不上同齡小孩,其實,只要有正確的運動觀念,眾多研究顯示,適當、循序漸進而穩定的運動例如健走、游泳、慢跑、騎腳踏車等,對改善氣喘的幫助非常大!

林口長庚兒童過敏氣喘中心主任醫師歐良修表示,許多氣喘兒的家長,都視小孩運動為畏途,但這項錯誤認知反而讓氣喘兒喪失改善症狀、增進體能的契機!其實,氣喘是奧運中最常見的慢性呼吸道疾病,連英國足球名將貝克漢也患有氣喘,而一般人也有10%機率透過運動誘發氣喘。

氣喘兒只要有正確的運動認知,多多運動對改善氣喘的幫助更大,長庚醫院的一項調查也發現,國中2年級氣喘兒童在心肺適能與爆發力的表現,與沒有氣喘的兒童有顯著差異,但在控制得當,進而搭配規律運動時,1年內跟常人無異。

6個運動處方 氣喘兒動起來!

歐良修醫師提到,氣喘兒在經由醫師診治狀況後,備妥用藥就可正常運動。運動時有6個小地方要特別注意。首先第1點,「依照醫囑,平時規律用藥」,按時使用氣喘藥物控制病情,狀況不佳時,運動前可先使用吸入型支氣管擴張劑,並且隨身攜帶備用。

游泳是對氣喘兒相當好的運動之一。

游泳是對氣喘兒相當好的運動之一。

 

第2點是當發生「運動喘鳴時」,只要先緩和下來,休息30分鐘就可復原,切勿過度緊張,或是因此懼怕而不運動。第3點則為「充足暖身」,足夠的熱身可以避免身體因無法適應劇烈運動,而突發氣喘症狀,適用於第4~6點的3個運動項目中。

第4點選擇「跑步」的氣喘兒,應以最大心跳率的60~80%為強度,每次以20~30分鐘為宜,切忌一開始跑太快,且應以腳跟、腳掌著地的方式來跑;第5點選擇「游泳」盡量讓最大心跳率達到60~80%,時間則以30分鐘以上;而第6點選擇「騎腳踏車」時,最大心跳率約達到80%,連續騎30分鐘不間斷。

歐良修醫師補充,最大心跳率的預估公式為「220-年齡」,依低強度運動為達到60~70%,中強度運動為70~80%,高強度運動則為80%以上。例如10歲的小朋友,當進行低強度運動時,心跳的速率建議為(220-10)*60%約120下。呼籲氣喘兒只要平時保養控制好,持續運動就能明顯減少到醫院掛急診的次數。

 

10/6永慶盃路跑將邀請身心障礙者騎成「手搖車」領道。(攝影/黃子倫)

10/6永慶盃路跑將邀請身心障礙者騎成「手搖車」領道。(攝影/黃子倫)

 

相揪來運動 10/6永慶盃路跑

另外,長庚醫院為提倡健康公益,自2010年開始舉辦的永慶盃路跑活動,在今年將定於10月6日上午在北市、嘉義縣、廈門長庚紀念醫院三地同日開跑,今年將邀請身心障礙者騎成「手搖車」領道,並結合氣喘學童參加路跑,正是要鼓勵氣喘兒走出戶外,多多運動。

via 氣喘兒免驚 6個運動處方強身 | 20130912 | 華人健康網.

吃芒果勿逾半顆 避免火氣大皮膚黃

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芒果的營養價值豐富,具有潤腸通便的效果,但中醫師提醒吃太多或食用方式不對,容易誘發過敏。(攝影/黃志文)

夏季的必吃美食是什麼?許多人的第一選擇就是果肉橙黃、香甜可口的芒果。中醫師表示芒果的維生素和膳食纖維豐富,具有潤腸通便的好處,但因其屬性偏熱,體質偏於燥熱或敏感的人,不宜過量食用,以免造成火氣大、皮膚過敏等不適症狀。

芒果富含礦物質、維生素C和多種營養素,可促進人體機能的正常運作,尤其芒果的水分和膳食纖維含量高,可幫助利尿、潤腸通便,改善便秘和消化差的症狀。

芒果吃太多 血糖升、皮膚黃

不過,行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全表示,芒果的糖份高,若甜度超過15度,容易造成血糖上升,患有糖尿病或邊緣性糖尿病的民眾,應避免食用。而看起來令人垂涎欲滴的橙黃色,則與木瓜、胡蘿蔔一樣,含有豐富β-胡蘿蔔素,雖然多吃可提升身體抗氧化的能力,但對色素敏感的人而言,吃太多會導致色素沈澱,皮膚變黃。

感冒發燒 芒果要忌口

芒果吃太多也可能加重皮膚疾病。陳玫妃中醫師表示,芒果屬於熱性食材,少量攝取的傷害小,但吃太多易上火,皮膚變敏感,容易發癢、冒痘痘。

建議熱性體質和後半妊娠期的「大肚熱」孕婦,攝取量不能過多,每天攝取量不可超過半顆,每周不宜超過2顆,每顆約手掌大小,以免火上加火。此外,感冒發燒或熱症急性發作期,最好忌口,以免導致病症惡化。

芒果料理致過敏?常是代罪羔羊

至於芒果是否會和其他食物相互作用而產生毒性,中醫師認為,除了本身體質和免疫細胞對芒果較敏感者,可能一吃芒果就全身發癢之外,多數時候僅是「代罪羔羊」。

陳旺全中醫師表示,芒果本身不具毒性,吃完芒果料理後身體不適,多因搭配的海鮮本身帶有毒性,或保存不當遭污染或腐敗,容易造成IgE上升,攻擊免疫系統引發不適。

此外,現代人在夏天喜歡追求清涼口感,將芒果冰鎮或製成芒果冰再吃,容易因冰造成微血管和氣管急速收縮,引發氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等症狀。

via 吃芒果勿逾半顆 避免火氣大皮膚黃 | 20130712 | 華人健康網.

抗過敏!輸不起的速食戰爭

 

文/黃瑽寧(馬偕醫院小兒感染科醫師)

前一陣子看到一則新聞:台中市政府在兒童節時為了回饋鄉里,於各區巡迴放映免費電影,不過每一場活動提供了兩百份某知名速食店的套餐給小朋友,包括雞塊、可樂等「垃圾食物」。有一位家長投訴,他已經知道孩子有過敏體質,吃油炸品會氣喘發作,但小孩邊哭邊說:「大家都有領。」一時心軟沒阻止,結果回去發病咳了一晚。

 

一週三次水果降低發病機率

這則新聞讓我想起今年一月在醫學雜誌《胸腔》(Thorax)一項重要的研究調查。這篇文章背後的研究團隊非常龐大,是一個叫做兒童氣喘及過敏國際研究組織(the International Study of Asthma and Allergies in Childhood, ISAAC)所發起的,共五十一個國家參與,包括三十一萬九千位十三歲到十四歲青少年,以及十八萬一千位六歲到七歲的兒童,共計五十萬個家庭,追蹤他們的飲食狀況,與過敏性疾病發作的情形。

研究的結果非常明確,在六歲到七歲兒童組方面,吃水果、雞蛋、瘦肉、牛奶和燕麥,對氣喘、過敏性溼疹或過敏性鼻炎是好的,其中以水果的效果最棒。

至於青少年組,則是青菜、水果、牛奶很好。整體來說,每週吃三次或更多水果,可讓青少年減少一一%,兒童減少一四%發生嚴重症狀的機會。

至於會誘發過敏氣喘、溼疹、鼻炎最大的兇手,在不同年齡層皆不約而同的指向:速食!每週吃三次以上的速食,會讓青少年嚴重氣喘的機會增加三九%、兒童增加二七%的風險,對於過敏性鼻炎和異位性皮膚炎的嚴重度也都有顯著增加!其他對青少年過敏體質不好的食物包括乳瑪琳、牛油、義大利麵以及海鮮。

這些不好的食物似乎都有幾個共同點:很油、很鹹、很香。所以吃速食會造成氣喘與溼疹發作的原因,應該是來自它的反式脂肪酸,以及各式各樣提升口感的食品添加物。在你的身體裡面,它們扮演著搧風點火的奸詐角色,並不直接導致過敏,好像是昏君身旁進讒言的太監一樣,因此都不是抽血檢驗過敏原可以得知。

台灣很多家長誤以為「水果性寒」,所以不敢給過敏的孩子吃,結果好像適得其反。事實上水果中富含許多抗氧化劑,及其他調節免疫的成分,對過敏的孩子是有保護的作用。

根據我個人的經驗,水果只要不是太冰,農藥不要太多,吃水果對氣管是很舒服的事情。偶爾我在門診會遇到家長反映吃太多橘子和香蕉容易生痰,我想那就順應每個人的體質不同去做調整,但大致上一般水果都是安全無虞的。

大人不抗拒,如何要求孩子?

然而這則新聞也讓我看見台灣家長的另一個困境。不久之前我在網路上分享了一篇〈零食文化〉的文章,勸孩子別再吃零食,得到非常熱烈的共鳴。然而大部分家長遇到最大的難題,並不是不知道零食、速食對健康不好,而是同儕的壓力,以及其他長輩的干擾,正如今天提出投訴的這位爸爸一樣。

市政府一片好心,提供孩子都愛的速食做為兒童節禮物,其他小朋友都不在意的大吃大喝,所以當自己的孩子哭著哀求,的確是讓父親好生為難。

我個人認為,家長登報投訴這個行為是正確的;當零食、飲料、垃圾食物入侵學校、安親班、醫院診所、兒童主日學、家庭聚會等場合時,父母要在孩子面前以身作則,勇敢的向其他人說「不」。如果連家長都沒有勇氣向主事者提出抗議,那麼又要如何要求孩子在同學面前,對糖果飲料說「謝謝,我不吃」呢?

不過這位父親拗不過孩子的哀求,最終做出妥協,這也是另一個不良的示範。以後碰到同樣問題,大哭大鬧這一招看來是有用的,免不了再戰一場。當然如何在尊重孩子意願,與謹守家長職分這兩個面向做出平衡,又是另一門學問,就不在此篇文章做討論了。

華人健康網

http://www.top1health.com/Article/80/13610

 

針灸有助於緩解花粉熱

【24drs.com】最新研究指出,花粉症患者針灸後症狀可能有些緩解,但這種療法的實際情況仍有待觀察。

研究人員將422位對草和花粉過敏的人隨機分配做12種針灸療程或是對照組,一組接受12次針灸8週,另一組接受「假」針灸,第三組沒有針灸治療。假針灸組是請針灸師使用真的針,但只是插入皮膚而不是傳統的穴位,三組患者在有症狀時都被允許服用抗組織胺藥物。

根據刊載在2月19日內科醫學誌(Annals of Internal Medicine)的研究結果顯示,接受針灸治療的患者症狀改善程度超過對照組。Nelson博士表示,有針灸的人在8週後症狀改善較多,且使用更少抗組織胺藥物治療,他們的生活品質平均進步了0.5到0.7個百分點,這在現實生活中應該轉換成花粉症症狀有明顯差異。

三組針灸的參與者在16週時花粉症的症狀好多了,可能是因為已經過了花粉季節。然而,再8個星期後優點消失。不過,柏林Charite大學醫學中心的Benno Brinkhaus博士表示,這不一定代表針灸沒有好處,他建議對抗過敏藥物沒效或是有副作用而不滿意的患者,可以考慮針灸。

丹佛醫院的過敏症專家HarOLd Nelson博士認為,這篇研究做得很好,而且是正面的,針灸似乎有幫助。但Nelson博士懷疑針灸的時間、不方便、以及費用,特別是有鼻噴劑等更簡單的方法來處理這些症狀,是否還需要去針灸診所坐著插16根針灸20分鐘,而且一個療程要做12次。

Nelson博士指出,鼻噴劑處方含有抗發炎的皮質類固醇,有Flonase和Nasonex等品牌,每天噴有助於防止花粉症狀。這篇研究中的患者未使用鼻噴劑,他們服用抗組織胺,但這並不是最有效的方式。不過,或許有人不想服用藥物,所以對針灸感興趣。

許多研究指出,中醫針灸是透過刺激皮膚上某些穴點,認為這樣可以影響能量或氣的流動。針灸有助於緩解偏頭痛或背痛等各類疼痛,以及治療與手術或化療相關的噁心和嘔吐。

杜克大學醫學院的Rem Coeytaux表示,當然,如果有興趣不妨一試。這篇研究的優點是將針灸與抗組織胺藥物和假針灸進行比較,假針灸是為了讓患者有「安慰劑效應」,感覺自己有被治療而感覺好多了,但可能真的具有生理效應,使得假治療成為不良的安慰劑。

美國,大部分州都要求針灸師需領有執照,有些想嘗試針灸的花粉症患者住家附近可能沒有很多執業者。針灸的價格也各不相同,通常是一次100美元左右,而且醫療保險通常不包含。

Nelson博士表示,若想用自然的方法來擺脫花粉症痛苦,也可以考慮打抗過敏針,也就是打一系列的針避免接觸到會誘發過敏的物質時發作,並訓練免疫系統的耐受性。

資料來源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&WHO=091e9c5e80c30729

詳全文 針灸有助於緩解花粉熱-生活新聞-新浪新聞中心 http://news.sina.com.tw/article/20130227/9047285.html

猛吃香菇 皮膚過敏抓痕紅腫

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天氣冷,許多民眾愛嗑火鍋,就有一位30歲女子,這一個月來,天天吃鍋,尤其特別愛加香菇,結果前胸後背跟四肢的皮膚奇癢難耐,搔抓後更留下有如鞭刑的抓痕,緊急就醫才知道是香菇造成的皮膚炎,醫師表示,由於香菇裡含有一種多醣體,容易引發過敏反應,若狂抓嚴重還會黑色素沉澱,難以消除。

盤子裡滿滿金黃色的珊瑚菇、秀珍菇跟超大片木耳,通通放進火鍋裡,養生菇菇鍋,暖胃兼健康,民眾吃得好滿足,不過菇類吃太多,小心皮膚跟你抗議了。

照片裡,女子背部滿是一條條紅腫的抓痕,看起來有如被鞭刑凌遲過,抓到後來,還變成褐色條狀疤痕。一名30歲女子,因為酷愛吃香菇,近1個月來天天吃鍋配香菇,結果從前胸後背到四肢皮膚,癢得不得了,狂抓後就像照片裡的下場,緊急就醫才知道,是香菇惹的禍。

醫師指出,像菇類、靈芝跟木耳等,都含有多醣體,不少人視為抗癌聖品,但有過敏體質的人,最好少碰,就算煮熟,還是可能引發過敏。醫師表示,一旦出現過敏,一定要趕快就醫,否狂抓不理,恐拖延成黑色素沉澱,少說也要3、4個月才會恢復。

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過敏時上妝完全OK,零敏感掀熱潮!

中國時報【台北訊】

 

天氣漸漸回溫,又到了春暖花開令人愉悅的時節,但在季節轉換及日夜溫差大的情況下,皮膚過敏也讓皮膚科門診開始出現了排隊人潮。根據統計,台灣約每三人就有一人為過敏所苦。

 

迅速抗敏止癢,皮膚科醫師首選類固醇幫助解決肌膚不適,但醫師也表示,類固醇雖具有立即消炎、抗敏的作用,無法當作日常抗敏保養。長期使用,類固醇 累積不易排出,還可能會引發皮膚的萎縮、紫斑和擴張紋,對肌膚或是人體都是一大傷害。網路上近來也出現了除了藥物之外,如何有效迅速對抗過敏的討論風潮。 多數敏感肌網友表示,最討厭一換季過敏就來報到,好想擺脫一直擦藥的宿命!最怕藥物擦多了變成月亮臉!也有網友感慨,為了遮蓋敏感泛紅,還是用了遮瑕膏, 或是工作必須需要化妝,但醫生囑咐過敏不能化妝,好兩難!

 

市面上少有即時修護敏感肌膚的抗敏產品。日前業者推出使用高效天然成分能迅速阻斷肌膚過敏訊號的修護產品,針對肌膚搔癢泛紅可即刻處理,讓消費者擺 脫過敏泛紅無法上妝的窘境。此產品自推出起便引起網友與部落客的熱烈討論。網友天天說:真的很怕類固醇用多反而更糟,抱著試試看的心情試用了瞬間無敏修護 水凝霜,真的很快就不癢,頑固的換季過敏短短三天就馬上縮小泛紅範圍!

 

另一長期有脂漏性皮膚炎困擾的網友小馬也表示,除了夜間使用穩定肌膚狀況外,因為平時就有上妝的需求,乾脆把瞬間無敏修護水凝霜加入底妝或隔離霜混合使用,沒想到敏感肌膚不像從前一上妝就鬧脾氣,反而非常穩定,妝容也很服貼!

 

業者說,此水凝霜具迅速舒緩的功效,去年在香港上市即造成熱賣缺貨,導致台灣未能同步販售。香港熱賣期間旋即有消費者替產品取了暱稱 ─「零敏感」。因內含豐富的燕麥仁油萃取的氨基酸,可迅速提高肌膚保水度,立即舒緩皮膚因過敏所引起之泛紅刺痛等現象。業者表示,不少消費者的心聲是除了 能迅速舒緩搔癢紅腫之外,更希望能恢復肌膚自主的抗敏功能,擺脫過敏反覆發作的循環。因此在研發時加入天然草本萃取的循環調理複方,提升皮膚對環境傷害的 保護力,長期使用下來能增強肌膚自主的抗敏功能。

 

網友ling說,雷射後最怕用到非低敏性產品,也怕化妝之後突然冒出的紅腫。因此隨身攜帶零敏感,有點癢就擦一下,可以讓膚況維持良好狀態。業者得 知網友們充滿創意的使用方式,表示:還是會建議敏感的狀態下,避免化妝刺激皮膚,但看見大家使用過後膚質都轉為穩定,十分開心。業者認為,肌膚在健康狀態 下就像晶玉瓷般,是強壯又美麗的。零敏感也可用在身體過敏部位,但常接到消費者反應捨不得用在身體,特地推出換季抗敏優惠,讓更多深受過敏困擾的消費者都 能擁有「晶瓷肌」。

原文出处: 中國時報

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