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Posts tagged ‘近視’

女大生愛追劇眼球老化 竟罹患近視白內障

學童假近視爆增 迷戀3C視力慘遭殃

中秋節連續假期,學童迷戀網上遊戲,誘發視力受到威脅。

中秋節連續假期,學童迷戀網上遊戲,誘發視力受到威脅。

甫開學又逢中秋連續假期,家長除了忙著幫孩子收心,也不少因小孩說眼睛看不清楚而到眼科門診報到,驗光後竟然近視遽增300多度,讓家長心慌不知發生什麼事。經進一步檢查確定是假性近視。在醫生探詢原因後,發現都是暑假期間3C產品使用過度所造成的。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山就發現,最近來門診的小學生病患中假性近視的人數遽增,經統計平均增加的度數達75度,但也有不少竟高達3、400度。再進一步詢問,發現患者100%都有使用3C產品,且使用時間1天竟達4.1小時。

近視VS.假近視 模糊不清

事實上,許多父母對於如何分辨假性近視與真近視多是一頭霧水。臨床上,「近視」是眼球構造生長的不協調,大部分是眼軸(眼球前後徑)增長太快,讓影像無法準確的投射到視網膜上,就像照相機「對焦不準確」,遠的東西看起來模糊不清,需要眼鏡來幫忙對焦。

而假性近視不是眼軸真的有增長,而是因為長時間的近距離使用,眼睛內部的睫狀肌太用力造成的對焦不準,有時候小朋友在驗光時對機器的迫近也會自然睫狀肌過度用力,讓量起來的度數看起來像有近視。

陳瑩山醫師(如圖)發現,許多學童父母對於真假近視多一頭霧水。(圖片/新竹國泰醫院提供)

陳瑩山醫師(如圖)發現,許多學童父母對於真假近視多一頭霧水。(圖片/新竹國泰醫院提供)

散瞳劑辨真假 護眼有方法

陳瑩山醫師強調,要鑑別真性近視或是假性近視,最準確的方法就是點散瞳劑讓睫狀肌放鬆後,再用網膜鏡做檢影法確認。無論是用點藥或是放鬆望遠的方法,假性近視在肌肉放鬆後就可以消除。

至於造成真性近視的原因有哪些?除了遺傳之外,最大原因就是長時間的近距離用眼,缺乏戶外運動,導致眼睛不正常的生長,致對焦不準。點散瞳劑是目前研究最有效抑制近視的治療方法,但最根本的還是要做生活習慣的改善。

學童視力偏差 父母有責任

臨床觀察,會在暑假期間過度使用3C產品,學童多數表示,因父母都要上班很無聊,而天氣太熱也不想出門,結果同學就約著玩起線上遊戲了。經調查發現,雖有高達6成的父母會限制小孩玩3C產品的時間,但多數沒有嚴格執行,加上孩童又會偷玩,才使視力惡化。

【眼科醫師小叮嚀】:

開學後學童的課業加重,常會抱怨黑板的字看不清楚或覺得眼鏡度數不夠,建議父母不要先急著換眼鏡,先到眼科檢查是否是假性近視。同時呼籲家長,照顧小孩還是不可太依賴3C,且應嚴格限制孩童的3C產品使用時間,最好是30鐘休息10分鐘且注意營養均衡,才是視力保健之道。

via 學童假近視爆增 迷戀3C視力慘遭殃 | 20140907 | 華人健康網.

3C當保母!兒童勤按5耳位保視力

現代家長工作忙碌,常讓3C產品當保母,但疏於照護眼睛的結果,往往是導致孩子近視或度數加深。

現代家長工作忙碌,常讓3C產品當保母,但疏於照護眼睛的結果,往往是導致孩子近視或度數加深。

 

「媽媽在忙,自己先去玩電腦或看電視,待會再陪你喔!」每逢暑假,許多家長因工作忙碌,讓3C產品充當保母,陪孩子消磨時光,但過一陣子就會發現孩子經常有揉眼睛、視力變差、看螢幕越來越近的現象。眼科醫師提醒,「3C保母」易導致孩子近視加深,建議除了接受治療之外,可搭配中醫耳穴的按摩,降低度數的增加幅度。

兒童暑假狂用眼 近視狂飆恐視網膜剝離

台北慈濟醫院眼科鄭涵之醫師表示,一旦產生近視,度數幾乎是只增不減,若家長疏於小孩的視力保健,很可能在短短兩個月的暑假中,導致近視加深100度左右,且年齡愈小的孩童,度數加深愈快。此時,若又未就醫控制,日後演變成高度近視,就容易發生視網膜剝離、青光眼等併發症,甚至可能導致失明。

 

鄭涵之醫師提醒,學童的眼睛長時間盯著3C產品螢幕,易造成近視甚至加深,建議定期到眼科檢查和追蹤視力。(圖片提供/台北慈濟醫院)

鄭涵之醫師提醒,學童的眼睛長時間盯著3C產品螢幕,易造成近視甚至加深,建議定期到眼科檢查和追蹤視力。(圖片提供/台北慈濟醫院)

 

低劑量散瞳劑+耳穴按摩 近視增加幅度趨緩

目前臨床治療孩童近視的方法,仍以長效散瞳劑為主,雖然劑量濃度高效果較好,但有畏光、近距離視力模糊多種副作用,影響孩童點藥意願和控制效果。對此,鄭涵之醫師嘗試用低劑量散瞳劑搭配中醫耳穴按摩治療,經一年多的觀察和研究,發現孩童近視增加速度明顯趨緩。

視力保健5耳穴位置示意圖。(圖片提供/台北慈濟醫院)

視力保健5耳穴位置示意圖。(圖片提供/台北慈濟醫院)

 

一般近視兒童使用的散瞳劑濃度為0.25% ~ 0.5%,但研究以6至12歲、平均近視200度的孩童為對象,提供0.125%的低濃度散瞳劑讓他們在每日睡前使用,且要求每天至少按摩神門穴、心穴、目一穴、目二穴、眼穴等5個耳朵穴位3次,一年多後發現搭配耳穴按摩的孩童,近視增加幅度比只點藥水的孩子平均少了25度。

愛眼小叮嚀

為了避免孩童因「3C保母」加重近視,鄭涵之醫師建議家長一定要定期帶孩童前往眼科追蹤檢查,並配合醫師建議點藥及治療。同時,保持充足光線、避免長時間近距離的使用眼睛,才能讓孩童保有健康的靈魂之窗。

via 3C當保母!兒童勤按5耳位保視力 | 20140703 | 華人健康網.

兒童顧目睭 必備4大護眼營養素

台灣國小學童近視率高,應從小就補充護眼營養素,避免近視危機。

台灣國小學童近視率高,應從小就補充護眼營養素,避免近視危機。
台灣兒童近視率長久以來一直居高不下,根據國民健康局統計,國小學童就有高達65.8%的人近視,到了大學甚至更有9成以上的人有視力問題。主要是經常接觸電視、電腦等3C產品,加上現在智慧型手機日益普及,連小學生都有可能整天離不開電子產品,而網路遊戲、社群網站的興盛,更是讓兒童小小年紀就近視的原因。兒童視力保健越早開始越好,在平日補充4大必須營養素,就能維護視力健康。

葉黃素、天然海藻DHA 護眼必備

兒童視力保健除了少盯電視、電腦,多補充抗氧化劑營養素也是護眼很重要的方法,天然抗氧化劑包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素及花青素等,其中又以「葉黃素」(Lutein)以及DHA為護眼最佳幫手。美國醫學會期刊JAMA期刊曾指出,每天攝取6毫克葉黃素,可降低罹患老化性黃斑部退化症的風險;且比維他命A與胡蘿蔔素更容易被人體吸收,葉黃素與另一種類胡蘿蔔素玉米黃素(Zeaxanthin)皆是組成視網膜和黃斑部的重要物質。

由於視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸,因此葉黃素的抗氧化保護作用可以讓視網膜免於受到脂肪氧化的傷害,目前已知金盞花為含有最多葉黃素的植物,在一般蔬菜中則以甘藍、綠花椰菜、菠菜,水果以奇異果、葡萄、柳橙,富含葉黃素,建議平日可多攝取此類蔬果補充葉黃素。

葉黃素又可分為游離型與酯化型兩種,游離型葉黃素較容易為人體所吸收,臨床實驗也證明可通過胃酸,但必須透過特殊製程保護,否則成分易被外在環境破壞,而酯化型葉黃素還需經消化道酵素移除分子內脂肪酸,才能讓人體吸收利用,因此吸收率較游離型葉黃素來得低。

至於DHA則是構成細胞及細胞膜的主要成份之一,但人類無法自行合成,必須從飲食中獲得,對於大腦發育、視力維護都是不可或缺的營養素,從食物中攝取又可分為植物海藻DHA與動物DHA兩種,而植物海藻DHA的吸收率勝於動物DHA約4倍左右,更是天然的護眼營養品。

山桑子、小米草 眼睛的維他命

山桑子又稱歐洲藍莓,其中豐富的花青素具有保護微血管的作用,且眼睛正是所有器官中微血管最細、密度也最高的地方,醫學研究證實,山桑子可加速視紫質(Rhodopsin)重生能力,還可提升視覺敏銳度、增加眼部血液循環,對於像壞血病、泌尿系統感染、靜脈曲張、長期糖尿病患者的血管病變,也都能修復。

小米草英文就稱作「EyeBright」,直接就取「眼睛明亮」之意,在西方自古以來就被指定為護眼補品,富含維他命A、B群、C、D,以及鐵、矽、微量碘等元素,有「眼睛的維他命」之稱,眼睛疲勞痠痛,或是過敏感冒引起的眼部不適,都可幫助改善。

盯螢幕限制時間 避免雙眼使用過度

除了從吃的方面保護眼睛之外,由於小孩子常常一看電腦或是電視就是幾個小時都不休息,對於眼睛還正在發育的兒童來說影響很大,因此平常就應該規定每天只能看1至2小時的電視或電腦,讀書也該定時閉目休息一陣子,從小養成良好護眼習慣,才能保護好雙眼,不當四眼田雞!

【華人健康網 記者羅詩樺/台北報導】

http://www.top1health.com/Article/244/13537

 

接觸電腦‧近視學生倍增‧魏家祥:我也是受害者

魏家祥(左2)瞭解小學生接受視力檢查的情況。左起為出德強及黃允將。(圖:光明日報)

 

(吉隆坡27日訊)教育部副部長拿督魏家祥說,他發現學生的近視人數比以往增加了數倍之多,並擔憂學生長時間接觸平板電腦而忽視視力問題,使年紀小小就戴上眼鏡求學。

他笑稱,他也是視力受損的“受害者",從小學即戴上眼鏡,至今都無法擺脫它,而勸勉學生不要忽視視力問題。

“如今平板電腦的精彩畫面,孩童玩得興奮時,往往忽視正常的視力距離,將眼睛貼近熒幕,造成視力受損。"魏家祥週三出席愛視力眼鏡集團在中國小學舉行的“愛視力百萬護眼行"推介禮主持開幕時,如此指出。

愛視力眼鏡集團捐贈雪隆華小5000名優秀生及清寒生免費眼鏡,總值100萬令吉,保護學生視力問題。

魏家祥說,除了贈送眼鏡,愛視力也替學生進行視力檢查,讓出現視力問題的學生及早防範。

愛視力眼鏡集團執行董事黃允將說,兒童罹患近視的比率越來越高,學齡兒童年紀小小就戴上厚重的眼鏡,成為學校非常普遍的現象。

“兒童處於成長發育時期,容易受到外界環境影響,若近距離看電視及閱讀,將導致視力下降。"他說,為了預防勝於治療,愛視力眼鏡集團推動“愛視力百萬護眼力"醒覺運動,提供學生免費眼鏡及眼睛照護知識,希望成為全國首要兒童眼睛照護先鋒。

他提及,從2013年起,愛視力眼鏡集團的團隊將會前往雪隆一帶的各個華小贈送5000副眼鏡,每副200令吉,總值100萬令吉。

“學生一旦進行視力測試,即可獲得一張檢測證明書,然後家長可前往任何一間愛視力眼鏡集團的分行選取一副適合孩子的眼鏡。"其他出席者包括全國校長職工會總會長彭忠良、雪州校長職工會主席何潤興、愛視力眼鏡集團董事出德強及李秋霞等。(光明日報)- http://www.guangming.com.my/node/160123?tid=3

小臉名模引領風潮 尖翹下巴帶動流行

在整形項目中,下巴向來不若眼睛、鼻子受到注目,但因廣告明星頻為瘦小臉產品進行代言,反覆強調小臉比例的重要性,擁有立體柔順的下巴線條,似乎也 就成為民眾追求臉型角度的選項之一。雅丰麗緻診所林孟羲醫師表示,像是名模隋棠、林志玲的尖翹下巴就普遍受到女性青睞,而男性在追求有型範本時,近來多偏 好因戲暴紅的邱澤、高以翔下巴,作為苦情男進階魅力型男的開端。

 

下巴在命相中象徵「地閣」,下巴方圓而寬者晚年運勢較佳,下巴發達者做事果斷明快,事業可帶動財運亨通,但若下巴短而後縮者,對事較無主見易於失去 謀略,事業表現持平。雅丰時尚診所黃俊源醫師根據門診經驗表示,多數女性多想透過拉長臉部比例追求小臉效果,也讓自己多些柔美氣息,男性則是企盼以墊下巴 強化陽剛氣勢,展現個人開朗明亮特質。

 

黃俊源醫師進一步解釋,彩妝雖能巧妙修飾五官,卻難以改變下巴長短,故若想終結短下巴命運,短期見效的方式是以肉毒桿菌注射咀嚼肌及放鬆下巴,或以 微晶瓷或玻尿酸拉長下巴,但若連微整形也無法改善,建議可運用下頷骨角削骨手術、下巴削骨延長手術縮U轉V,而符合臉型比例的下巴,更應符合下述三種條 件:

 

第一:V臉黃金角度 — 30度剛剛好

 

V型臉正夯,自耳垂延伸至下巴尖端的連線與水平線交角約30至40度,是最順眼的V臉角度。

 

第二:下巴需佔下臉三分之二為適當比例

 

以整張臉的比例來看,下巴長度必須佔下臉的3分之2,或約等於鼻子的長度。以側臉觀察,下巴不可超越下唇,但也不可不及於鼻子的山根。

 

第三:下巴尖端交角90度最性感

 

下巴性感者外型猶如鵝蛋、形似瓜子般,上方豐潤,下方呈倒三角型,V臉曲線自然呈現。

 

漂亮的下巴具有畫龍點睛的效果,林孟羲醫師也指出,東方臉孔以錐形瓜子臉最受歡迎,偏偏東方人天生下顎較短而寬闊,從下巴到頸部間缺乏明顯下巴線 條,若搭配深邃大眼及高挺鼻型,下臉部反而顯得氣勢不足,在臉部線條上也頭重腳輕,嚴重者甚至使人產生萎靡頹廢、缺乏自信等負面觀感。

 

黃俊源醫師提醒,下巴整形雖屬於相對單純的手術,但仍需慎選有經驗的整形醫師,避免相關併發症發生,事前充分與醫師討論,術後照顧尤為重要,像在截 骨下巴整形術後,常見狀況就是前下齒槽或下唇下巴麻木,但這種情況可在一至三個月內恢復,無須過度擔憂,墊下巴務必對應全臉比例,切勿過於貪心要求過甚, 進而產生畫蛇添足憾事.

原文出处: 中國時報

雷射近視後遺症 衛署嚴管醫師資格

2012-02-16  中國時報  黃天如、張睿纖/台北報導

眼科名醫蔡瑞芳宣布不再做雷射近視手術,醫界正反意見持續發酵。衛生署表示,將密切注意國內外文獻及醫學期刊相關報導,若發現雷射近視手術本身確有導致患者不可逆的嚴重後遺症疑慮,不排除提至醫事審議委員會討論,重新限制執刀醫師資格。
衛生署醫事處長石崇良表示,雷射近視手術八十四年在台灣完成人體臨床試驗,次年解除人體試驗,列入常規醫療,但仍限制執業五年以上的眼科專科醫師才能進行雷射近視手術;八十八年完全解除列管,過程相當慎重。
石崇良說,任何醫療手術都會有風險,雷射近視手術也不例外,醫師本身的技術及經驗也會影響是否出現後遺症機率。若經醫學文獻實證發現,非關醫師、而是雷射近視手術本身有相當機率導致患者發生後遺症,衛生署不排除全案重提醫事審議委員會醫療技術小組討論。
曾接受蔡瑞芳雷射近視手術的病患質疑,如果真的有併發症,如何補救?蔡瑞芳強調,雷射手術安全性無庸質疑,如果眼睛沒有異狀,就不用擔心;但如果曾雷射,視力忽然減退,眼睛檢查後也沒有異狀,就要考慮是否和雷射手術有關,應及早就醫檢查。
中華民國眼科醫學會理事、秀傳醫院眼科部總監林浤裕表示,根據國內外大型研究,受到先天體質影響,約有一%患者術後會出現夜間眩光及眼睛短暫乾澀現象。 併發症是因手術器械不潔或術後傷口碰水等汙染,進而引發角膜發炎、失明等後果,雷射近視手術衍生這類嚴重併發症的機率只有萬分之三.八,民眾只要慎選信譽 良好的合格醫院,就能將機率降到最低。

 

相關網頁→ 中國時報

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