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Posts tagged ‘視力’

找回視力!新白內障手術好「睛」彩

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老花眼10分鐘搞定!雨滴角膜植入

有老花眼的人,看東西時常常要移近移遠,找到最好的聚焦位置。美國研發出一種水凝狀的角膜植入物,只要花10分鐘植入,就能矯正老花。

有老花眼的人,看東西時常常要移近移遠,找到最好的聚焦位置。美國研發出一種水凝狀的角膜植入物,只要花10分鐘植入,就能矯正老花。

有老花眼很困擾,如果不想戴老花眼鏡,也不願進行雷射治療,現在有新的矯正老花方式。美國最新研發一種「雨滴」(Raindrop)水凝狀的角膜植入物,只要在角膜內植入直徑僅兩公釐的超薄水滴狀凝膠,手術過程只要花10分鐘,就能快速矯正老花!

英國《電訊報》(The Telegraph)報導,美國科學家研發出一種稱為「雨滴」的角膜植入物,直徑僅約1.5公厘、成份以水份為主的凝膠狀植入物,植入老花眼人士的眼內,整個手術僅需時10分鐘,植入角膜下方,即可改善眼睛看中、近距離的對焦功能。

植入物矯正老花 手術僅10分鐘

隨著年齡老化,許多人眼睛調整看遠看近焦距的能力退化,又被稱為老花眼。有些人在40、50歲時開始出現老花眼的徵兆,主要包括眼睛疲勞、無法聚焦於較小的東西上,或無法於光線不佳時看清楚。

美國加州ReVision光學的科學家研發出一種微小的植入物,稱為「雨滴」角膜植入物,小於一個針頭的大小,將植入物置於角膜下方,微幅改變角膜弧度,幫助眼睛聚焦。這個技術來自於美國,但於英國率先使用。

美國最新研發一種「雨滴」水凝狀的角膜植入物,只要10分鐘即能矯正老花眼。(圖片/取材自《每日郵報》)

美國最新研發一種「雨滴」水凝狀的角膜植入物,只要10分鐘即能矯正老花眼。(圖片/取材自《每日郵報》)

相較於傳統雷射手術需要花費約1小時,這個角膜植入術只需要10分鐘就能完成。植入物被稱為雨滴,因為其外型似水滴,是以水凝膠製成,水凝膠也被應用於隱形眼鏡裡。水凝膠含有80%的水份,因此比起其他角膜植入物,更適合眼睛。

矯正老花眼 雨滴植入物新選擇

此植入物藉由調整角膜弧度,矯正眼睛看中、近距離的對焦功能。目前,這個手術的費用約2,495英磅,約12萬4千元。負責此手術的英國眼睛外科醫師馬克威維爾(Mark Wevill)指出,雨滴植入物無法減緩眼睛老化,但是可以幫助矯正老化過程中所造成的視力惡化。這個技術是目前為止,對於老花眼是不錯的長期解決方法。

via 老花眼10分鐘搞定!雨滴角膜植入 | 20140826 | 華人健康網.

勤做穴道按摩 視力回復沒問題

眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法,隨時隨地都可以進行。透過按摩眼部周圍穴道,增強眼部血液循環,讓眼球肌肉鬆弛、消除眼睛疲勞。每天定期保養2次,一次大約5分鐘。若長時間使用3C產品,尤其是因近距離在電腦前長期工作而使得眼睛疲勞痠澀,可再追加施做。

 

 

眼眶穴道位置

睛明:在眼頭上方一點的凹陷處。降低眼壓、消除疲勞

攢竹:在眉頭的眼眶骨凹陷處。明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感

魚腰:在瞳孔上方、眉毛中間凹陷處。改善疲勞與頭痛

陽白:在眉毛正中央,魚腰上一吋的地方。清頭明目,驅風洩熱,治療頭痛、眼睛疲勞

絲竹空:在眉毛尾端凹陷處。明目止痛

太陽穴:位於眉毛尾端與眼角之間,向後約一指的凹陷處。治療頭暈目眩、視力下降的問題

瞳子髎:在眼角,位於眼眶骨外側邊緣凹陷處。改善眼周迴圈,消除疲勞,延緩眼瞼皮膚下垂

承泣:在瞳孔正下方的眼眶骨上緣凹陷處。散風清熱,有效改善眼睛紅痛

四白:在瞳孔正下方的眼眶骨下緣凹陷處,承泣的正下方 改善眼睛乾澀、視力下降、減少眼袋形成

在按摩之前,請先了解一下注意事項:

  • 兩手保持清潔。
  • 按摩時,兩眼輕閉,全身肌肉放鬆,注意力要集中。
  • 按摩穴位要準確。穴位準確時,會有痠疼的感覺。
  • 勿在眼球上施加強力或直接按壓。
  • 按摩前,必須把隱形眼鏡拿下。
  • 眼壓高或眼睛有紅腫、熱痛或發炎尚未緩解時,不可按摩眼眶,只能施行頸部和手部的穴道按摩。

【眼周按摩法】

1.輕輕閉上雙眼。一隻手握拳,將大拇指凸起來(圈起處),利用指頭關節處按揉穴道。

2.由睛明→攢竹→魚腰→陽白→絲竹空→太陽穴→瞳子髎→承泣→四白的順序,每個穴道按揉10次。

3.接著伸出食指,輕輕按揉兩眉間、印堂中央2分鐘。

4.雙手食指彎曲,從兩眉中央向外刮抹眉骨凸起處,直至太陽穴,重複2分鐘。.

【頭部按摩法】

1.雙手食指按揉風池穴(紅點處)2分鐘,力道需按壓到感覺到痠脹為宜。

2.用拇指與食指揉捏兩側耳垂約3分鐘。

3.雙手掌心搓熱,輕敷於眼部,重複5次。

【手指按摩法】

1.用指尖按壓無名指指甲下方、近小指那側邊緣的關衝穴(紅點處),約3分鐘。

2.以拇指指腹或是指甲輕揉由虎口往外分別為明眼穴、大骨空穴和鳳眼穴(紅點處)這三個穴道,各3分鐘。

Tips: 做完眼部穴道按摩之後,應閉目養神或是望遠凝視,讓眼睛休息,能讓按摩效果更好。

via 勤做穴道按摩 視力回復沒問題 | 20140302 | 華人健康網.

「莓」煩惱!吃藍莓5大超級理由

藍莓抗氧化功效佳,又具有多重保健功效,為公認的超級食物。

藍莓抗氧化功效佳,又具有多重保健功效,為公認的超級食物。

這樣吃,「莓」煩惱!莓果類食物自前幾年被發現抗氧化功能佳之後,就成為養生、美顏的火紅食材,許多莓果系列食品也都紛紛成為話題,藍莓也名列「超級食物」之一,多吃藍莓可以幫助降低血液中膽固醇,增進血糖控制和胰島素的敏感度,並降低心臟疾病、糖尿病風險。

除此之外,根據美國女性健身網站「Women Fitness」與英國《電訊報》報導指出,每天攝取100克的藍莓就能明顯改善健康,藍莓還具有5大超棒好處,是非吃不可的優良食品。

超級理由1:提升免疫力、抗老化

藍莓的抗氧化物質含量豐富,可說是新鮮水果中排行屬一屬二的,像是花青素、維生素A、C、E、維生素B群,以及可增強身體免疫力、預防感冒發燒的鋅、硒等礦物質元素;此外,抗氧化物質也是幫助中和體內自由基的關鍵,因此也能幫助抗老化、保持青春。

超級理由2:改善便秘、減少腹部脂肪

藍莓中的纖維素可促進腸胃蠕動、幫助消化,因此每天定量的補充有助於預防便秘;此外密西根大學心血管研究中心(University of Michigan Cardiovascular Center)一項研究內容也指出,藍莓能幫助減少腹部脂肪,並有降低心血管疾病與代謝症候群風險的好處。實驗中有吃藍莓濃縮粉的老鼠,在腹部脂肪、三酸甘油脂、膽固醇上的指數都下降,且身體全身脂肪重量也明顯減少。

超級理由3:維護泌尿系統健康

人體泌尿道中一種群生的大腸桿菌易導致尿道發炎及其他併發症,而藍莓中特殊的化合物質能抑制此種菌群的繁殖生長,特別是對較常有尿道發炎或感染困擾的女性來說,多吃藍莓更能有效避免泌尿系統感染。

超級理由4:維護視力

花青素已經研究證實可幫助減緩視力喪失,還可預防如視網膜黃斑變性疾病、白內障、近視、遠視等眼部相關疾病的發生;營養學家建議,每天食用藍莓產品40~80克,就可以達到眼睛保健的功效。

超級理由5:增進腦力

豐富礦物質元素鋅、鈉、鉀、銅、鎂、磷、錳等,也是幫助維持中樞神經系統健康、預防神經元、腦細胞老化死亡的物質,甚至還有助改善阿茲海默症等神經系統相關的疾病、修復受損腦細胞和神經組織,並維持長期記憶力。研究也發現多吃藍莓可提升老年人學習記憶能力與運動技能等,讓人心智更年輕。

【華人健康網 記者羅詩樺/編譯】

http://www.top1health.com/Article/80/13663

 

血糖濃度失衡 好發視網膜病變

 

5.視力模糊

糖尿病可多方面影響眼睛,但一般是暫時性影響,而且血糖若控制良好即可改善。然而,長期的糖尿病可導致眼睛病變,威脅視力,其中,視力模糊是糖尿病患者最常見的視力併發症,原因是血糖濃度變化會影響眼睛水晶體內液體的平衡,一旦水晶體吸收過多的水分便會腫脹,其聚焦功能便會改變,視力因此模糊。

此外,視網膜病變也是糖尿病常見的併發症,因為糖尿病會損害眼球視網膜的小血管,這些血管會腫脹流出體液,以致視網膜缺氧,甚至新生血管會從眼底長出,而這些血管很容易出血在眼球玻璃體內,導致玻璃體內的透明膠體不透光而失明。

振興醫院新陳代謝科主治醫師李文齡說,若發現視力模糊持續一天以上,或者一眼突然失去知覺、視野中有黑點、線條或閃光、眼睛出血等,應立即請眼科醫師檢查。此外,每年應固定請眼科醫師檢查,避免糖尿病所引起的眼睛失明問題。

6.腎臟功能不佳

糖尿病患比其他人更容易得到腎臟疾病,因為高血糖會破壞腎臟的腎絲球體,一旦遭到破壞,腎臟便無法順利進行過濾工作,使得蛋白質流到尿液中,最終導致腎臟無法正常工作。

此外,泌尿道感染也是引起腎臟問題的原因,因為糖尿病會損害神經,如果影響控制膀胱的神經,導致膀胱的尿難以完全排空,而引起細菌感染,若不及時治療,可能會感染腎臟,導致疼痛、發燒及腎臟損壞。

所以,一旦發現排尿時感到疼痛或灼熱、尿液帶血、發燒或顫抖、下腹部或背疼痛等,就可能是腎臟發生急性感染,應及時就診。

7.神經病變

糖尿病神經病變會使神經變得遲鈍,有時也會引起手、手臂、腳、腿的疼痛、無力或痠麻,這是一種多發性的神經病變,影響週邊神經系統,所以病患會有肢體麻痺、感覺減退或感覺異常的症狀,有些病患皮膚完好無損,但仍感覺皮膚某處異常劇痛,如糖尿病病患出現這些症狀,就是神經病變所引起的。華人健康網

專業平台-隱形眼鏡清潔不當小心視力模糊角膜受損

2012-04-10 中國時報 文/陳逸川

 
眼睛易過敏的王小姐因工作須常戴隱形眼鏡,最近她頂著紅腫疼痛幾乎無法睜開的雙眼求診,經觀察,不但視力退化,角膜也受損,原來是平常隱形眼鏡清潔方法錯誤,配戴時間常超過12小時,鏡片清潔更草率,只用生理食鹽水浸泡鏡片,隔天就直接戴上。

 

門診中近4成眼睛易敏患者因未正確清潔隱形眼鏡,長久下來,眼睛搔癢紅腫,畏光流淚。眼睛易敏者若配戴清潔不夠徹底的隱形眼鏡,易引起眼睛紅癢、分泌物變多、有異物感,日久易導致角膜發炎、紅腫,因此建立正確隱形眼鏡清潔保養觀念很重要。

 

隱形眼鏡好比眼睛貼身衣物,應慎選鏡片清潔液。市面上清潔保養液分兩類:多功效與雙氧系統,只要按照正確清潔步驟,都能達到殺菌作用,但眼睛易過敏的患 者因眼球表面易有分泌物與蛋白質沉積物,若使用含防腐劑或消毒液的清潔液,反而可能讓眼睛刺激不適。建議易敏者可選擇不含防腐劑、殺菌效果較佳的雙氧系 統。

 

很多過去使用者誤以為,雙氧系統的清潔液殺菌效果強,可能易造成眼睛刺激,其實雙氧系統清潔液原理是透過中和錠與雙氧藥水作用,產生高密度氣泡,帶走鏡片上的細菌與髒污。一般浸泡6小時以上,讓雙氧水完全中和成水,就可達到完全清潔並可安全配戴隱形眼鏡。

 

有的中和錠內含維他命B12,有助保持眼角膜健康,並確保完全殺菌。提醒近視族,保養眼睛須從日常生活做起,注意隱形眼鏡配戴時間長短、正確清洗隱形眼鏡、挑選合適保養液,是防止病變的不二法門。

原文出处: 中時醫療網

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