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Posts tagged ‘心臟’

看球賽配啤酒 適量可保護心血管

英國《每日郵報》報導,酌量飲酒能帶來許多好處,包括降低糖尿病風險、維持心血管健康等。

英國《每日郵報》報導,酌量飲酒能帶來許多好處,包括降低糖尿病風險、維持心血管健康等。

 

夏日進入運動賽事的旺季,除了目前如火如荼舉行的巴西世足賽,中職和美國職棒大聯盟也都將舉行明星賽,美國網球公開賽也將在暑假結束前開打,眾多賽事都吸引許多球迷到現場或是配有大螢幕轉播的餐廳、酒吧觀賽。隨著夏日高溫,看球賽來一杯清涼的啤酒最適合不過了。不過喝啤酒除了增進看球氣氛,原來也有強化心血管、預防骨鬆等健康好處?

英國《每日郵報》一份報導整理了適量飲用啤酒能帶來的好處,文章裡面列舉了各項研究,說明喝啤酒不但能預防部份疾病,更含有許多營養素。不過,多數研究都明確建議要適量飲酒,啤酒攝取過量還是會為身體帶來負擔,甚至讓疾病找上身。

【酌量喝啤酒 幫助預防疾病】

1. 降糖尿病風險:2010年美國一份觀察了3萬8千名男性的研究指出,若平常不太喝啤酒的男性將啤酒攝取量提升到每天1~2杯,4年後這些人罹患第二型糖尿病的機率降低了25%。

2. 預防阿茲海默症:阿茲海默症常被認為與體內高濃度的鋁離子有關。而一份2008年完成、被刊載在《食品與化學毒物學期刊》中的研究報告指出,啤酒中的矽可以降低鋁的毒害,幫助減少鋁累積在身體與大腦組織裡。但是一份英國倫敦大學學院的研究也警告,每天喝超過2品脫(946毫升)反而可能造成記憶衰退。

3. 維持心臟健康:希臘雅典哈睿寇蓓大學2013年的報告指出,在不吸菸的35歲以下男性受測者喝完400毫升啤酒、伏特加酒或無酒精啤酒的2小時後,發現喝啤酒的人顯然有較好的心血管功能。此外,啤酒也有助提升好的膽固醇指數,波士頓大學醫學院醫藥衛生教授柯提斯愛立森(R. Curtis Ellison)就表示,酒精是能保護心臟的主要成份,小酌能提升好的膽固醇,但是過量飲酒反而容易造成心臟肌肉衰弱。

醫師提醒,麥芽、啤酒花等天然植物發酵的啤酒,含有多酚,是有保護心血管的功能,但是切忌過量,以免為身體帶來負擔。

醫師提醒,麥芽、啤酒花等天然植物發酵的啤酒,含有多酚,是有保護心血管的功能,但是切忌過量,以免為身體帶來負擔。

 

【富含營養素 補充肌肉骨骼組成所需】

1. 富含胺基酸:胺基酸是人體內促進蛋白質合成的重要物質。奧地利梅爾保健中心的醫師史蒂芬多明尼各指出:「若分析啤酒的成份你會發現它有很多很好的營養素,包括人體必須與不必須的胺基酸。」

2. 充滿鈣質:美國塔夫斯大學一份2009年的研究指出,適量飲用啤酒能保護骨質密度。研究發現,每天喝1~2杯啤酒的男性,髖骨骨質密度比不喝酒的男性高上許多。

3. 高維生素B含量:啤酒中含有很高的維生素B含量,曾經有醫師囑咐孕婦飲用健力士啤酒增加維生素B。英國知名營養師薇琪艾奇森(Vicki Edgson)表示,雖然現在醫師普遍建議孕婦避免飲酒,其他人還是可藉酌量飲用得到啤酒內的營養素。

4. 含有礦物質:啤酒酵母裡包含許多微量物質,例如磷、碘、鎂、鉀等。美國國家醫學圖書館的資料顯示,磷與鎂能促進骨骼與牙齒健康,碘是維持細胞正常新陳代謝的必要物質之一,而鉀則參與蛋白質合成促進肌肉生成等。

醫師表示,啤酒是麥芽、啤酒花等天然植物發酵的產物,含有多酚,是有保護心血管的功能,但可能不若紅酒顯著。

醫師表示,啤酒是麥芽、啤酒花等天然植物發酵的產物,含有多酚,是有保護心血管的功能,但可能不若紅酒顯著。(圖片/本網站資料照片)

 

【醫師提醒:切忌過量】

書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示,啤酒是麥芽、啤酒花等天然植物發酵的產物,含有多酚,是有保護心血管的功能,但可能不若紅酒顯著。不過,若與其他碳酸飲料相比,啤酒熱量相對較低,也含有較多的鉀離子、鈣離子這類對心血管好的電解質。

康宏銘醫師強調,儘管少量酒精可以幫助心血管、降血脂、抗發炎等,飲酒必須適量,切忌過量,以免造成酒精成癮,或是為肝臟等器官帶來過大負擔,造成發炎或脂肪肝等問題。女性建議每日酒精攝取不超過15公克,以市售酒精濃度5%的啤酒為例,大約是1瓶300毫升的易開罐啤酒,男性則不超過2瓶。

via 看球賽配啤酒 適量可保護心血管 | 20140708 | 華人健康網.

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紙片人藏危機!女過瘦車禍心臟破洞

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體重過瘦的女性朋友要小心外力重擊造成心臟破洞。

 

許多人常羨慕身材纖瘦的紙片人怎麼吃都吃不胖,不過體重過瘦的女性朋友可要注意了,台中1名20歲的年輕苗條女子,外送途中不小心發生車禍,並受到強烈撞擊,導致心臟破洞,經緊急送醫急救後,發現該名患者有心包膜填塞問題,經手術後,才救回一命,沒想到體重過瘦竟然差點成為致命危機!醫師表示,體重過瘦遭受撞擊時,所帶來的傷害也更大,不過因為車禍造成心臟破洞,在臨床上實屬少見。

該名周姓患者是1名外送人員,外送中遭遇車禍,緊急送醫至童綜合醫院時,已呈現休克狀態,經電腦斷層掃描檢查後,發現病患有心包膜填塞問題,疑似因為心臟破裂所造成,院方立刻安排手術,手術時發現患者右心耳有破洞,因而導致心包膜填塞、陷入休克。

童綜合醫院心臟外科主任吳清文醫師表示,周姓女子身高約161公分,體重僅43公斤,BMI值偏低,屬於瘦高體型,因此車禍遭受外力重擊時,才會導致心臟破裂,進而造成心包膜填塞與心包膜積血。

吳清文醫師進一步說明,心包膜積血會促使心包內的壓力突然增加,造成心臟的束縛及壓迫,影響到心臟的正常壓縮功能,使人陷入致命的休克狀態,幸好緊急送醫救治,才得以將破裂的右心耳縫合,成功救回一命。不過一般來說,因為車禍造成心臟破洞的例子,在臨床上實屬少見。

周姓女子因為體重過瘦,車禍撞擊造成心臟破洞。(圖片提供/童綜合醫院)

周姓女子因為體重過瘦,車禍撞擊造成心臟破洞。(圖片提供/童綜合醫院)

 

【小辭典/心包膜填塞】:

心臟和心包膜之間有著少許的液體做為潤滑,當這些液體有著不正常的增加,便會產生心包膜積水,如果積水或是積液太多,就會嚴重影響心臟收縮及舒張功能,因此造成患者呈現休克狀態,這種情形即為心包膜填塞。

【醫師小叮嚀】:

提醒民眾,擁有健康的體重等於擁有健康的身體,標準體重的BMI值最好維持在≧18.5kg/m2、≦24 kg/m2,以免因為身體過瘦在遭受撞擊時,所帶來的傷害也更大,此外,外送人員常是須要搶快、搶時間,但仍是要注意自身的交通安全,以免造成不可挽回的悲劇。

via 紙片人藏危機!女過瘦車禍心臟破洞 | 20131119 | 華人健康網.

心臟跳不停 繞道手術改善冠狀動脈硬化

心臟跳不停 繞道手術改善冠狀動脈硬化

健康醫療網/潘以慈報導 2013/03/24
苗栗一名73歲老翁,日前因胸悶與運動呼吸困難,已有一段很長時間,原先以為是長期吸菸所致,但戒菸後症狀仍未改善,就醫後診斷為冠狀動脈硬化狹窄,所幸經苗栗為恭紀念醫院進行動脈繞道手術後,病況因而獲得改善。

這名老翁在苗栗為恭紀念醫院與台中榮總醫療團隊合作下,日前順利完成心臟繞道手術,成功搶救了老翁心臟疾病。

台中心臟外科主治醫師林雍凱表示,冠狀動脈是供給心臟血液最重要的血管,但隨著國人西化飲食習慣漸高,造成血管的負荷量增大,在動脈堆積許多脂肪沉積物,使供給心臟血液和養分的冠狀動脈,產生了狹窄或阻塞,會使動脈壁增生,失去彈性,形成動脈粥狀硬化現象。

林雍凱醫師指出,冠狀動脈硬化容易造成腦中風、心絞痛等重症心血管疾病;臨床上,心臟不停跳式動脈繞道手術,具有很多優點,其中手術期間不需使用體外心肺循環,不但病患死亡率降低,中風的發生率估計也從原本的6%降至1%左右。

林雍凱表示,心臟不停跳繞道術安全性高,其他併發症發生率也相對降低許多,且適合高齡患者,以及第2次開刀沾粘得很厲害的病患。

醫師並呼籲,冠狀動脈硬化疾病早期發現與治療很重要,飲食控制、維持理想體重,則是擺脫冠狀動脈硬化重要的方法。

健康醫療網:http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8593

新研究證實:黑巧克力對心臟有好處

加利福利亞聖叠戈大學舉行的2012實驗生物學大會將發表新的研究證實,吃黑巧克對心臟有好處。

研究人員組織了31名參與者隨機分成三組, 這三組分別食用不含可可粉的白巧克力,含70%可可粉的普通黑巧克力和融化後再變硬的黑巧克力,連續15天每天每人食用17盎司(1公斤約等於35.274盎司)巧克力。

該研究的首席研究者,運動和營養科學的副教授Mee Young Hong和她的團隊測量參與者的血壓,血糖和膽固醇水平。

15天後,研究者比較了三組的結果,結果發現,與吃白巧克的相比,吃黑巧克力的 “好”的高密度脂蛋白膽固醇水平顯著高,而“壞” 的低密度脂蛋白膽固醇血糖水平水平比較低。

不過,研究人員沒有發現這些參與者之間有任何水平的的血壓差異,不管是吃白巧克力還是黑巧克力。此外,研究者還提到白巧克力會降低參與者衡量血管功能的血流量。

雖然吃黑巧克力能減少心血管疾病的風險和改善血糖和血脂水平。Hong教授和他的團隊警告說,應適量食用黑巧克力,因為它很容易增加每日攝入的脂肪和熱量。

“我們有非常 ‘偉大’的合作者,因為每個人都想吃巧克力。事實上,我們不得不告訴他們每天不要吃超過50克。”研究者在新聞發布會上說。

醫藥日報

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