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Posts tagged ‘大腸癌’

取代肺癌 大腸癌 成男性第一殺手

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健康“腸”在食物裡‧益生菌助防大腸癌

最惡毒的壞菌!壞菌多不「腸」命

俗語說:腸胃好、人不老,壞菌多易生病,不可輕忽。

俗語說:腸胃好、人不老,壞菌多易生病,不可輕忽。

 

腸胃好、人不老!台灣人腸胃「壞菌多」令人擔憂。專家表示,根據一項大型跨國研究發現,台灣民眾的腸胃菌中,指標性的壞菌竟高出日本人多達15到30倍,可能間接與直接引起腸胃發炎等問題;呼籲民眾,平日應多喝水、少吃紅肉,每日5份以上蔬果,以及多補充好菌,可保護腸胃健康,遠離腸癌病變發生風險。

台灣乳酸菌協會榮譽理事、陽明大學生化暨分子生物研究所教授蔡英傑表示,人體的腸道內存在著多達100多種細菌,共約有1兆億個,這些細菌中有好菌也有壞菌;當壞菌比例上升時,毒素物質會傷害神經及心血管系統,容易造成器官老化,所以要腸道健康,好菌的存在非常重要。

《好菌少易老化 壞菌多易生病》

這項5國10大城市跨國研究,共針對台灣、中國大陸、日本、印尼、泰國等5國家,在台北、台中、北京、蘭州、東京、福岡、峇里島、曼谷等10個城市,分別篩檢民眾糞便中的腸道菌DNA,在有效319個樣本空間中,結果發現台灣人好菌少、壞菌多。

值得注意的是,屬腸道壞菌之一的「腸桿菌」,竟為日本人的30倍,此外,最惡毒的壞菌「產氣莢膜梭狀芽孢桿菌」,也多達日人的15倍,而代表好菌的「雙歧桿菌」,卻僅有日人的1/3數量;初步研判,壞菌株中的「腸桿菌」與「產氣莢膜梭狀芽孢桿菌」,可能間接與直接引起腸胃發炎或其他問題,但與腸癌病變無直接關聯。

想要「腸」命百歲,簡單5招保護腸道健康。(圖片提供/台灣乳酸菌協會)

想要「腸」命百歲,簡單5招保護腸道健康。(圖片提供/台灣乳酸菌協會)

 

「腸」命百歲 簡單5招

1.健康飲食:多喝水,少紅肉,每日5份以上蔬果,多攝取全榖、根莖類等高纖食物,降低大腸癌發生機率,助好菌存體內。

2.補充好菌:多喝優酪乳,是補充好菌最便捷的方式,且建議飯後喝,養成天天喝的習慣,幫助腸健康,增加好菌增生。

3.健康運動:應依照運動333原則:每周3次、每次30分、心跳達130以上,不僅僅對腸道好,更對身體全面健康有幫助。

4.細嚼慢嚥:保持進食好心情,建議進食時保持放鬆和良好的心情,盡量別暴飲暴食,避免消化不適,造成腸道病變。

5.排便順暢:養成固定排便習慣,每日定時「蹲」一下廁所,讓腸胃養成固定排便習慣,讓毒素勿停留在腸道太久。

via 最惡毒的壞菌!壞菌多不「腸」命 | 20140529 | 華人健康網.

早發現治癒率高!癌篩應2年1次

大腸癌是我國癌症發生人數最多的癌症,且比例逐年增加,呼籲50歲以上民眾兩年篩檢一次,越早發現治癒率越高。

大腸癌是我國癌症發生人數最多的癌症,且比例逐年增加,呼籲50歲以上民眾兩年篩檢一次,越早發現治癒率越高。

 

愛吃牛肉、羊肉、豬肉嗎?每天都外食,蔬果量飲食明顯不足嗎?小心,可能也是大腸癌潛在高風險族群!根據統計,惡性腫瘤為國人十大死因之首,有鑑於癌症嚴重威脅健康,而大腸癌發生率於國人十大癌症中屢再攀升,據國民健康署癌症登記統計顯示,大腸癌為我國癌症發生人數最多的癌症,死亡率更是所有癌症中的第3位!呼籲民眾及早進行腸癌篩檢,才能有效提高治癒率。

 國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動,是大腸癌發生快速攀升的主要原因,每年約有1萬多人得到大腸癌,並有近4千人因大腸癌死亡。飲食中蔬菜水果的攝取可以降低大腸癌的發生,而脂肪、紅肉等攝取過多則可能增加大腸癌的發生。根據統計,每年約有1萬多人得到大腸癌,並有近4千人因大腸癌死亡,幸而大腸癌是可以早期發現,且治癒率很高的癌症,如果妥善治療,存活率高達90%以上,

家庭二度逢大腸癌 逆轉人生抗癌成功

44歲張先生8年前診斷出罹患了大腸癌,送進醫院緊急進行手術,已將肚子打開,但應腫瘤過大,醫師宣告無法切除!勉強剩下6個月的生命,但他不放棄,輾轉到臺中榮總接受多科團隊治療,經歷了12次化療效果非常顯著再經歷5年追蹤療程,張先生恢復了健康,太太也順利產下一子。

沒想到就在去年,74歲的母親也被診斷罹患大腸癌,病情更加嚴重,癌細胞擴散到肺部且轉移到十二指腸、胰臟並發生腸阻塞,年邁的母親發現疾病後非常的沮喪和憂鬱,因為害怕化療的痛苦,打算放棄,但經過家人不斷鼓勵及親眼見證兒子的抗癌成功,鼓起勇氣經手術切除病灶後, 又進行了一次又一次的化學治療,終於使癌細胞不再擴散,恢復健康,現在完全沒有腫瘤,母子兩人堪稱生命奇蹟!

記者會現場示範糞便潛血檢查,輕鬆刷一下腸保健康。(圖片提供/台灣腸病友協會)

記者會現場示範糞便潛血檢查,輕鬆刷一下腸保健康。(圖片提供/台灣腸病友協會)

 

50歲以上中年族群 每2年篩檢1次

台灣腸癌病友協會理事長王輝明表示,要預防大腸癌的發生,除了要多攝食蔬果等高纖維飲食與規律運動外,50~75歲民眾每2年至少應有1次糞便潛血檢查,據歐美國家經驗,每1~2年糞便潛血篩檢約可下降18%至33%的大腸癌死亡率,臨床上也有不少罹患大腸癌但成功治癒的例子,民眾不必太過度惶恐。

另外,大腸癌初期排便會出血,但有時混在便中不易察覺,常被誤認為是痔瘡而未重視,建議有家族病史的民眾也應定期接受大腸鏡檢查,以早期發現大腸癌病變,早期診治。

至於在治療方面,臺中榮民總醫院大腸直腸外科蔣鋒帆醫師指出,目前大腸癌在臨床上已有相當多的藥物選擇,醫師能夠依據患者病情及基因檢測結果給予治療,搭配手術切除腫瘤,透過基因檢測提供醫師數據,判斷出最適當的治療方式,以標靶藥物搭配化學治療,依基因型下藥,擺脫病痛。

四大癌症篩檢項目

每年有超過10,000人死於乳癌、子宮頸癌、大腸癌與口腔癌。篩檢可以早期發現癌症或其癌前病變,經治療後可以降低死亡率外,還可以阻斷癌前病變進展為癌症。目前政府補助四大癌症篩檢之政策與範圍如下:

(一) 乳房攝影檢查:45-69歲婦女、40-44歲二等親曾有乳癌家族史之婦女,每2年1次。

(二) 子宮頸抹片檢查:30歲以上婦女,補助每年1次,建議婦女們每3年至少接受1次。

(三)糞便潛血檢查:50至未滿75歲民眾,每2年1次。

(四)口腔黏膜檢查:30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每2年1次。

via 早發現治癒率高!癌篩應2年1次 | 20140524 | 華人健康網.

大腸癌病從口入 養好菌去除致癌物

台灣大腸癌發生率及死亡率高的原因可能來自於國人飲食習慣西化、生活作息不正常等有關。

台灣大腸癌發生率及死亡率高的原因可能來自於國人飲食習慣西化、生活作息不正常等有關。

 

「病從口入!」此句話是大腸癌的最高警訊,大腸直腸癌已經連續6年蟬連國人十大癌症第1名,而令人吃驚的是,台北市罹患大腸癌的人更是冠全國,醫師提醒,大腸癌發生原因9成都是吃出來的,預防重於治療,現在開始學習「養好菌」來打擊容易存留在體內的致癌物質。

 台灣腸癌病友協會理事長、台中榮總大腸直腸癌外科主任王輝明醫師表示,臨床上發現罹患大腸癌有年輕化趨勢,日前1名年僅22歲的患者不適求診,檢查已經是末期腸癌,細探之下,發現患者有長達4年的時間喜歡吃速食油炸物的飲食習慣。事實上,大腸癌的高風險族群除了有家族病史、有結腸癌或直腸瘜肉者,另外也包括喜好高脂肪、高膽固醇飲食的人在內。

大腸癌發生率死亡率高 9成病從口入

導致台灣大腸癌發生率及死亡率高的原因可能來自於國人飲食習慣西化、生活作息不正常等,且由於大腸直腸癌患者在確診時25%是晚期,第四期患者平均5年存活率僅有1成,所以現今對於轉移性大腸癌的治療選擇十分值得國人關注。

1名超商老闆娘張小姐平日工作忙碌、壓力大,3年前某天飯後腹部突然劇烈疼痛,原以為吃壞肚子,到院檢查後竟發現直腸癌合併肝臟多顆轉移腫瘤,確診為晚期大腸癌!歷經第一線標靶藥物搭配化療後,雖病情受到控制,不久後卻復發。經過醫師評估,改使用新一代大腸直腸癌二線標靶藥(Aflibercept)搭配化療,目前病情控制良好。

新一代大腸直腸癌標靶藥,對抗3種血管新生因子,晚期治療防線更全面。!

新一代大腸直腸癌標靶藥,對抗3種血管新生因子,晚期治療防線更全面。!

 

大腸直腸癌治療多元 第二線標靶有新藥

王輝明醫師表示,目前大腸直腸癌治療方式多元,早期的患者以手術切除為主,但針對晚期大腸直腸癌患者,標靶藥物搭配化療已是治療趨勢。王在現行轉移性大腸癌的治療方式中,僅第一、三線有健保給付的標靶藥物可搭配化療使用,第二線只有化療把關,就像是一場少了二壘手的棒球比賽,容易讓癌症越過防線。

據臨床經驗觀察,轉移性大腸直腸癌患者使用現行健保給付第一線抗血管新生標靶藥,平均約10個月後,9成以上還是發生癌細胞惡化情形,後續單使用二線化學治療(沒有加標靶藥)在療效上也有限(患者對於二線藥物反應率只有20%,平均約4個月後惡化),對於患者漫長抗癌是一種打擊。

新一代大腸直腸癌二線標靶藥物(Aflibercept)可對抗3種血管新生因子(VEGF-A、VEGF-B、PLGF),可更有效抑制血管新生,進而抑制腫瘤生長。臨床研究發現,相較於單用化學治療,使用新一代標靶藥物(Aflibercept)搭配化療於轉移性腸癌患者第二線治療,有近3成患者的存活期可以延長達2年。

高溫油炸物易致癌 多吃好菌去除致癌物

為什麼大腸癌發生與飲食有關?王輝明醫師表示,只要食物經過高溫150度油炸處理超過2分鐘,即會釋放出致癌物質苯基嘌呤,實驗發現餵以苯基嘌呤的老鼠,很快地罹患胃癌及血癌。1支香菸燃燒後等於產生0.032mg的苯基嘌呤,而1公斤的全熟牛肉毒性相當於600 根香菸燃燒後產生的「苯基嘌呤」,尤其驚人的是,汽機車所排放的廢氣,每1小時等於會產生300mg的苯基嘌呤,致癌程度最高。

日常做好體內環保,可以多吃好菌,腸保健康不罹病!

日常做好體內環保,可以多吃好菌,腸保健康不罹病!

偏愛喜歡吃高溫油炸食物的人,該如何去除存在人體內的致癌物質苯基嘌呤?建議平時多吃好菌,目前依據細菌分子標記16S rDNA鑑定,可以找出1萬6千多種好菌與壞菌,但是其中適合人體的好菌大約有500多種,只要人體內常保持有益菌的狀態,透過其中的酵素進行生物分解,即有助於去除致癌物質。

【醫師小叮嚀】:

如何知道自己體內是否吃進過多的致癌物質?王輝明醫師表示,最簡單的方法即是從排便的顏色與氣味去判斷,健康的人排便顏色呈現金黃色,而且不會有臭味,並能夠感覺「飄浮」在水面;萬一排便顏色暗沈,而且散發出惡臭味,即表示體內可能有毒性物質累積。

日常做好體內環保,可以多吃好菌,即藉由「養好菌」的方式,能打擊容易存留在體內的致癌物質,腸保健康不罹病!

via 大腸癌病從口入 養好菌去除致癌物 | 20140424 | 華人健康網.

菜吃太少!近6成年輕人有大腸瘜肉

年輕人飲食偏好肉類等高油脂食物,膳食纖維攝取不足且運動量少,導致瘜肉和大腸癌的發生有增加的趨勢。

年輕人飲食偏好肉類等高油脂食物,膳食纖維攝取不足且運動量少,導致瘜肉和大腸癌的發生有增加的趨勢。

 

台灣平均每37分鐘就新增1名大腸癌患者,高居所有癌症之冠,而台灣癌症基金會發現30至49歲接受大腸鏡檢查的個案中,瘜肉發現率達59%。醫師表示,多吃肉、少吃菜是造成年輕人罹患腸道瘜肉的主要原因,呼籲民眾每日應攝取足夠的膳食纖維、多運動,才能遠離瘜肉和大腸癌的威脅。

 

腸道瘜肉年輕化 近5成恐惡化成癌

台灣癌症基金會連續4年舉辦「追捕瘜肉小子大作戰」活動,去年(102)的報名民眾中,共有701人接受大腸鏡檢查,403位發現腸道瘜肉,發生率高達57%,其中48%瘜肉屬於腺性瘜肉。

腺瘤性瘜肉分低、中、高惡性度三種,均有可能演變為癌症,而高惡性度腺瘤瘜肉就會被歸為癌前病變。為了避免瘜肉受基因突變影響而癌變,臨床會建議患者盡快手術切除,早期發現的瘜肉。

大腸癌好發於老年人,目前國民健康署針對50至75歲民眾提供每2年1次的免費糞便潛血篩檢,以期早期發現大腸癌的徵兆,及早治療。但從去年的「追捕瘜肉小子大作戰」活動中,發現30至39歲族群被追捕到瘜肉的比例達51%、40至49歲的瘜肉追捕率高達64%,顯示瘜肉孳生有年輕化的趨勢。

台灣癌症基金會提倡天天彩虹蔬果579,鼓勵民眾每天攝取足夠的膳食纖維,有助於遠離癌症的威脅(攝影/駱慧雯)

台灣癌症基金會提倡天天彩虹蔬果579,鼓勵民眾每天攝取足夠的膳食纖維,有助於遠離癌症的威脅(攝影/駱慧雯)

 

年輕人長瘜肉 高脂飲食、少蔬果是主因

台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院腫瘤科主任賴基銘進一步分析30至39歲的瘜肉族群,發現僅9%有家族史,顯示家族史不再是提早篩檢大腸癌的唯一指標,應該將危險因子擴大至生活型態,包括過多紅肉攝取、高熱量、高動物脂肪食物、低纖維、蔬果飲食少,以及久坐少動型,建議此一族群也都應該提早開始自主健康管理,將篩檢年齡提前,以避免讓瘜肉癌化的悲劇發生。

賴基銘醫師表示,過去就曾收治1名16歲男學生,沒有大腸癌的家族史或遺傳基因,但平日愛吃香腸、麥當勞、炸雞、油炸類餅乾等高熱量食物,幾乎不吃青菜,就醫檢查時已是大腸癌第3期。

遠離大腸癌不要等 高危險族群趁早篩檢

如何早期發現瘜肉、遠離大腸癌的威脅?賴基銘醫師提醒,若連續3天出現血便症狀,就應該要盡快做糞便潛血檢查,臨床發現糞便潛血檢查呈現陽性反應可達8至9成,進一步做大腸鏡檢查後,20%至30%有腸道黏膜孳生瘜肉的現象,其中5%會轉化為癌症。

打擊瘜肉,應從日常飲食和生活習慣做起,更重要的是定期接受篩檢,及早發現和治療。(攝影/駱慧雯)

打擊瘜肉,應從日常飲食和生活習慣做起,更重要的是定期接受篩檢,及早發現和治療。(攝影/駱慧雯)

 

此外,針對瘜肉發生率越來越高的年輕族群,醫師也建議依據個人罹患大腸癌的風險性,在不同的年齡啟動篩檢時間表,且平日做好蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、遠離菸害的習慣,才能避免瘜肉和大腸癌上身。

  1. 若有家族性大腸瘜肉症者,應從青少年時期開始,每年做1次大腸鏡檢查。
  2. 若有10年以上發炎性腸道疾病,如克隆氏症或潰瘍性大腸炎者,30歲起應每1至2年做一次大腸鏡檢查。
  3. 無大腸癌家族史和基因,但經常攝取高脂肪、高熱量、低纖維食物或久坐不動、嗜菸酒者,自40歲開始應定期做糞便潛血檢查,且每3至5年做1次大腸鏡檢查。
  4. 無家族史和遺傳基因的一般民眾,建議50歲以後,除定期糞便潛血檢查之外,每3至5年做大腸鏡檢查。

via 菜吃太少!近6成年輕人有大腸瘜肉 | 20140320 | 華人健康網.

少蔬果大腸長息肉 5招大腸癌保健

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人人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物,容易罹患大腸癌。

天天5蔬果不是口號,而是可以遠離大腸癌!國人平均每天約有14.3人死於大腸癌,主要原因是生活及飲食習慣的改變,食物纖維的攝取減少,再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。

父親節前夕,3日上午,台中市政府衛生局在大甲區婦女館舉辦「常(腸)愛爹地 健康Happy」活動,希望子女們能陪著爸爸一起參加免費的大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及成人健康檢查,共同守護健康,送爸爸一個難忘的父親節禮物。

現年76歲的王一泓擔任抗癌大使,現身說法鼓勵民眾踴躍參加健康篩檢活動,他表示:自己因為有B肝,一直相當注重健康,沒想到13年前參加社區大腸癌篩檢活動,檢查結果竟然為陽性。所幸進一步到醫院檢查,赫然發現大腸內長了一個約4公分大的息肉,將腸道塞住,確診為大腸癌初期,必須立即進行手術切除。

遠離大腸癌保健5招

1.多吃高纖蔬果,少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等,均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。

2.維持每天規律運動的習慣。

3.保持理想的體重。

4.50歲以上民眾應定期接受糞便潛血檢查。民眾應善用政府提供50-69歲2年1次免費的糞便潛血檢查。

5.有遺傳病史或家族史者,宜諮詢專科醫師接受建議檢查。

via 少蔬果大腸長息肉 5招大腸癌保健 | 20130803 | 華人健康網.

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