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Posts tagged ‘咳嗽’

止寒咳小偏方 中醫推薦蘿蔔籽茶

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中醫在治療咳嗽上,會視不同類型的咳嗽患者採取不一樣的治療方式。

 

「咳!咳!咳!」感冒咳不停,你有這樣的困擾嗎?時序入冬,許多民眾總是感到喉嚨搔癢,老犯咳嗽,坊間流傳眾多止咳小偏方,像是「蘿蔔蔥白湯」據傳可以有效改善咳嗽症狀。中醫師表示,「蘿蔔蔥白湯」是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療,不過,中醫上會認為服用「蘿蔔籽茶」對於治療寒咳的效果更佳。

根據中醫觀點,咳嗽可以依患者的體質分為兩種類型:寒咳、熱咳。寒咳產生的原因是脾虛、腎虛,常出現的症狀包括畏寒、怕冷、久咳、喉嚨搔癢、痰多為水狀、無色或偏白等;熱咳常出現的症狀像是喉嚨痛、口乾舌燥、痰多為黏稠、黃白色的型態等。

中醫師黃慧娟指出,中醫在治療咳嗽症狀上,會視不同類型的咳嗽,對患者採取不一樣的治療方式。以白蘿蔔來說,生者性涼,熟者性溫,因此「蘿蔔蔥白湯」就是一道適合感冒初期、風寒咳嗽患者食用的食療偏方,詳細內容如下:

【蘿蔔蔥白湯】

材料:白蘿蔔1根、蔥白6根、生薑15克。

做法:

1.用水3碗先將白蘿蔔煮熟。

2.再放入蔥白、生薑,煮成一碗湯即可食用。

功效:化痰止咳、宣肺解表、治療風寒咳嗽等症狀。

蘿蔔蔥白湯是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療偏方。

蘿蔔蔥白湯是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療偏方。

 

中醫師黃慧娟表示,白蘿蔔具有潤肺化痰、補腎益氣、利尿助消化等效用,但由於白蘿蔔本身性寒,所以一定要徹底煮熟、煮透;而蔥白性溫,有發汗解表、通陽宣竅的功效,「蘿蔔蔥白湯」可以說是具有發散風寒的食療偏方,但如果進入熱症症狀就不適合食用,建議可以改喝冬瓜湯。

治療寒性咳嗽 建議飲用蘿蔔籽茶

中醫師黃慧娟強調,中醫會更建議服用蘿蔔籽(藥名萊菔子),蘿蔔籽性平,具有化痰、治療胃脹及消化不良等功效。

本草綱目也記載:「萊菔子之功,長於利氣。生能升,熟能降,升則吐風痰,散風寒,發瘡疹;降則定痰喘咳嗽,調下痢後重,止內痛,皆是利氣之效」,顯現蘿蔔籽對於改善寒咳、熱咳、慢性咳嗽、老人痰多等症狀都頗有療效。

【蘿蔔籽茶】

材料:蘿蔔籽2錢。

做法:煮成300CC的茶水即可飲用。

功效:具有理氣化痰之作用。

【中醫師小叮嚀】:

引發咳嗽的原因很多,民眾應依個人感冒咳嗽的情形,對症下藥,做不同的體質調理,建議還是需經專業的中醫師或醫師進行診察,千萬不要隨意聽信未經證實的謠傳偏方。

via 止寒咳小偏方 中醫推薦蘿蔔籽茶 | 20131217 | 華人健康網.

「薰」走老人痰!中藥薰蒸清肺化痰

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除了傳統的針灸、湯藥等治療方式,中藥薰蒸的方法,對於舒緩痰疾症狀也有相當不錯的效果。

 

「醫師,我整天咳不停、痰又多,有時候咳到根本睡不著,該怎麼辦?」中醫師表示,老人的脾、肺功能本來就較青壯年弱,只要飲食上稍不留心,就很容易引起咳疾、生痰的狀況發生。再加上冬天寒流來襲、天氣變化大,老人的肺氣不足、免疫力下降,容易造成支氣管的刺激,使症狀更加惡化。

中醫師陳玫妃表示,針對痰多、咳疾問題的老人,在中醫的治療方式,大多使用針灸、藥膳、湯藥的方式,來調理患者體質,達到改善、舒緩症狀的效果。但依據多年來的門診治療經驗發現,也有遇到不少排斥湯藥、針灸等治療方式的患者。其實,中醫在治療痰症上,不只侷限於上述的幾種方式,也可以選擇使用中藥薰蒸,對於舒緩痰疾症狀的效果相當不錯。

中藥薰蒸省時又省力 清肺化痰效果佳

所謂的中藥熱氣薰蒸,是指把具有止咳、潤肺、化痰等作用的藥材以50到70℃的熱水浸泡,待藥材浸泡2至3分鐘出色後,將嘴巴張開,以適當的距離對著散發熱氣的水杯薰蒸口鼻。每次療程約進行15到20分鐘,每天3次,就能夠達到清肺化痰的作用。或是,將毛巾浸泡有藥材的熱水後擰乾,敷於口鼻上,也都屬於中醫薰蒸的方式之一。

中藥薰蒸的治療方法相較於傳統常見的熬製湯藥、針灸、穴位按摩等方式,更為簡易,對於中老年人來說,在家就能輕易嘗試。因此,深受有咳症、痰疾問題的老人喜愛。

中醫師陳玫妃表示,老人的脾、肺功能本來就較青壯年弱,只要飲食上稍不留心就很容易引起咳疾、生痰的狀況發生。

中醫師陳玫妃表示,老人的脾、肺功能本來就較青壯年弱,只要飲食上稍不留心就很容易引起咳疾、生痰的狀況發生。

 

寒咳、熱咳分清楚 薰蒸治療不出錯

不過,要注意的是,民眾在自行進行中藥薰蒸療法前,一定要先了解自己的症狀是屬於哪一種類型,再決定使用的薰蒸藥物。否則,在搞不清楚狀況的情形下,使用錯誤的藥材,不但達不到預期的效果,甚至還會導致症狀的惡化。因此,患者在使用中藥薰蒸療法前,首先要判斷自己的咳症屬於哪一種類型。

判斷的方式其實很簡單,如果患者咳出的痰狀態多呈現黏稠、黃白色,且伴隨有口乾舌燥、喉嚨痛、喉嚨癢的狀況,就屬於熱咳的一種,需要使用具有潤肺、化痰、清熱的藥物來治療,才能達到效果。

如果咳出的痰呈現白色、清水狀,則多屬於脾虛、肺、腎弱的患者,在薰蒸治療上就要選擇有溫肺、化痰、健脾作用的藥材,才會有所成效。以下是中醫師陳玫妃針對寒咳、熱咳患者,所提供的中藥薰蒸方式,有興趣的民眾不妨嘗試看看:

【寒咳患者】

材料:

辛夷1錢、白芷1錢、細辛1錢、70℃熱水500c.c。

效果:

辛夷性辛、溫、芳香通竅,有散風邪、通鼻竅的作用,常與白芷、細辛、蒼耳、防風等藥同用。白芷能通竅、止痛,而細辛有通竅、溫肺止痰的作用,三者共同使用能達到溫肺、補肺氣的作用,對於舒緩寒咳患者的病症有一定的效果。

如何分辨寒咳、熱咳,是治療老人咳疾、痰症前首先要解決的問題。

如何分辨寒咳、熱咳,是治療老人咳疾、痰症前首先要解決的問題。

 

【熱咳患者】

材料:

魚腥草1錢、黃耆1錢、桑白皮1錢、70℃熱水500c.c。

效果:

魚腥草性辛、微寒,具有清熱解毒的效果,對於治療肺熱咳嗽、舒緩慢性支氣管發炎相當有效。黃耆性甘,微溫,有補脾氣、肺氣的功效,經常使用於治肺氣虛弱,咳喘氣短等病症。桑白皮性甘、寒,能瀉肺火與肺中水氣,對於改善肺熱造成的喘咳現象非常有效。

【中醫師小叮嚀】:

另外,要注意的是,老人對於溫度的敏感度通常較一般人低。因此,在進行中藥薰蒸時盡可能保持的約10公分左右的距離。在水溫的控制上,不宜超過70℃。若使用毛巾沾藥材湯熱敷的方式,也要小心注意毛巾的熱度,以免造成皮膚燙傷的情況發生。

via 「薰」走老人痰!中藥薰蒸清肺化痰 | 20131210 | 華人健康網.

治慢性咽喉炎妙方 白糖醃海帶改善

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喉嚨常有卡痰、咽喉腫痛的感覺,可能是有慢性咽喉炎的徵兆。

雖然沒有感冒,但是常常覺得咽喉腫痛、乾癢不已,或是有痰卡在喉嚨、想咳又咳不出的感覺、聲音莫名變沙啞?上述症狀都可能是患有慢性咽炎的徵兆,慢性咽喉炎不容易完全治好,飲食上需要謹慎注意的地方,例如多吃維生素C食物、以清淡為主。另外,大陸家醫科醫學博士朱曉平分享實用偏方「白糖醃海帶」,可以調節體質、改善慢性咽喉炎。

改善慢性咽炎 生活飲食改善

愛吃麻辣鍋、炸物、煎得脆脆的食物或是醃製類食品,其實這些都是傷害喉嚨的食物,如果長期養成這樣重口味、刺激性的飲食習慣,久而久之咽喉也會受到損害,若再加上過度使用聲帶,慢性咽炎就更容易找上門。

此外,病毒或細菌感染、空氣汙染、吸菸,或是患有胃食道逆流疾病或是嚴重鼻塞的人,也都有可能造成慢性咽炎。要治療慢性咽炎,除了微生物感染要使用抗生素治療以外,基本上主要從生活方式及飲食調理著手,就能緩解。

海帶富含豐富營養素,與白糖醃漬可做為治療慢性咽喉炎的偏方。

海帶富含豐富營養素,與白糖醃漬可做為治療慢性咽喉炎的偏方。

 

海帶助消痰利水

海帶也叫作昆布,富含鐵、鈣、碘等,性寒味鹹,中醫學上認為其具有溫補腎氣之功效,體質虛寒的人,容易在冬天出現手腳冰冷的情況,氣血虛弱的人可多吃海帶,此外,海帶的纖維質可以清除附在消化道上的雜質,具有消痰消腫之功效;對於有慢性支氣管炎、氣喘的患者有幫助。

海帶除了能消痰、護喉, 海帶中的「碘」有助於防治甲狀腺腫大、調節人體免疫功能異常;臨床上靜脈注射患者若出現腫脹、疼痛等不適現象,可以使用海帶濕敷腫脹部位,迅速發揮消腫、止痛之效。

治慢性咽炎偏方:白糖醃海帶

材料:海帶乾250克、白糖100克。

作法:

1.海帶乾用水發泡、切細絲;入滾水燙熟、濾乾。

2.海帶乾放入容器中加白糖拌勻,醃漬2~3天後即可食用。

3.每天吃1小碟,約20~30克,2周為1個療程。

via 治慢性咽喉炎妙方 白糖醃海帶改善  | 20130930 | 華人健康網.

蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管


水梨妙用多,消暑開胃拿來蒸熟吃,還可以顧支氣管解乾咳。(攝影/黃志文)

總覺得喉嚨搔癢不適,沒事就想乾咳兩聲嗎?趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟,溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出,水梨性甘涼能潤肺開胃,蒸熟以後食用能滋潤喉嚨,避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳,且水梨入肺,對支氣管也能提供保護。

夏天常常冷氣一開就是一整天,引起喉嚨乾澀,這時就可以來顆正值產季的水梨,甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,水梨性甘涼,能入肺、入胃,適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果,但前提是先蒸熟再食用。

治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套

林舜穀醫師指出,生的水梨較涼,為了避免喉嚨刺激,蒸過以後較能潤喉,對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳,舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適,且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」(痰少而黏稠顏色偏白)也有消除作用。

但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人,可能就要避免吃水梨,因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果,吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外,水梨吃太多會脹氣,還是適量就好。

水梨百搭:蘋果、枇杷膏、冰糖都適合

林舜穀醫師提到,蒸水梨可以跟許多食物一起搭配,例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理,止咳潤喉效果顯著;而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉,搭配水梨功效加倍。

除了潤喉顧支氣管,水梨還能顧脾胃,林舜穀醫師補充,老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯,這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人,不妨加點薑食用也相當不錯。

via 蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管 | 20130704 | 華人健康網.

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