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Posts tagged ‘偏方’

牙膏洗水果最乾淨?4迷思報你知

坊間流傳,牙膏清潔效果強,用來清洗水果表皮,能有效去除髒污,將殘留在果皮的農藥洗淨。

坊間流傳,牙膏清潔效果強,用來清洗水果表皮,能有效去除髒污,將殘留在果皮的農藥洗淨。

牙膏除了用來刷牙、清潔牙齒,還有許多意想不到的妙用?網路盛傳多種牙膏的運用小妙招,包括「有助洗淨水果表皮髒汙」、「敷臉能去除粉刺」、「塗牙膏能止血化瘀」等千奇百怪的使用方式。但毒物科醫師表示,這樣的說法都是無稽之談,不僅效果有限,更可能對人體健康造成傷害。

迷思1/牙膏洗葡萄、蘋果最夠力,去汙又去蠟?

坊間流傳,牙膏清潔效果強,用來清洗水果表皮,能有效去除髒污,將殘留在果皮的農藥洗淨。特別是在清洗葡萄時,取一些牙膏置於手掌間,輕輕搓揉葡萄,能夠洗的加晶瑩剔透、更乾淨。若用來清洗蘋果,更有助於將蘋果上的蠟質有效清除。

牙膏真有大家謠傳的這麼神奇嗎?台北榮總毒物科醫師楊振昌表示,這樣的清洗法確實多少會有一些效果,但與清水浸泡清洗的方式相比並沒有太大的差異。最重要的是,牙膏本身附著力較強,若在清洗時,沒有沖洗乾淨,恐會有牙膏殘留的問題,不僅未達到清潔目的,更將牙膏中含有的氟、三氯沙等物質吃下肚。雖然毒性不強,但長期下來,仍會對健康帶來一定的風險。

迷思3/難聞腥味OUT!牙膏洗手最去腥?

對許多家庭主婦來說,動手做料理並不困難,但處理魚、蝦等腥味較重的海鮮,蔥、薑、蒜等辛香料時,手上留下的難聞異味,實在是令人困擾。網路上盛傳,想要去除手上沾附的異味,先用肥皂將手洗淨,再抹上牙膏反覆搓擦,用清水洗淨後腥味就能輕易消失。

不論是肥皂、沐浴乳等各式清潔用品,當中大多會添加有助去除油汙、皮膚清潔的作用界面活性劑,對於清潔手部髒汙、怪味都有一定的效果。

不論是肥皂、沐浴乳等各式清潔用品,當中大多會添加有助去除油汙、皮膚清潔的作用界面活性劑,對於清潔手部髒汙、怪味都有一定的效果。

楊振昌醫師指出,之所以會有這樣的效果,其實與牙膏清潔力並沒有太大的關聯。事實上,不論是肥皂、沐浴乳等各式清潔用品,當中大多會添加有助去除油汙、皮膚清潔的作用界面活性劑,對於清潔手部髒汙、怪味都有一定的效果。至於為何感覺牙膏較能去除手上的異味,則可能與使用牙膏本身是否有含特殊香氛(薄荷、草莓、哈密瓜)多寡,及事先用肥皂搓洗已去除部分殘留異味的清潔步驟有關。

迷思2/鐵打損傷免驚!牙膏塗抹止血化瘀?

除了去汙、去異味的謠傳外,對於牙膏的使用偏方更有下列的說法,偏方中更提到,多數的牙膏含有薄荷腦、丁香油、生薑油等成分,因此,有消炎、止痛、化淤的效果。若有小面積的皮肉傷、淤青可在患處塗上牙膏進行消炎、止血,當作急救的方式之一。

對於上述的網路謠傳,楊振昌醫師表示,某些標榜使用植物精油製造的牙膏確實含有薄荷腦、丁香油、生薑油等成分。但由於製造牙膏的原料成分複雜,並非單一成分所製,且劑量不明。任意塗抹於傷口,不僅會造成傷口刺激,使復原速度變慢,更可能導致傷口紅腫、發炎等問題出現,不建議輕易嘗試。

最重要的是,除了這些成分外,牙膏中或多或少會有氟、三氯沙、微量金屬殘留的存在。若透過塗抹的方式直接碰觸傷口,雖然含量相當低,但長期下來,或多或少也會對人體造成危害,不可不防。

,牙膏雖有一定的清潔效果,但對於阻塞於皮膚毛孔的油脂、髒汙,並沒有吸附、拔除的作用。

,牙膏雖有一定的清潔效果,但對於阻塞於皮膚毛孔的油脂、髒汙,並沒有吸附、拔除的作用。

迷思4/清潔力百分百!敷臉祛粉刺效果好?

另外,還有一個說法提到,牙膏清潔效果好,又含有薄荷腦等具有收斂效果的精油,加水稍微稀釋敷於鼻頭,靜置10-15分鐘洗淨,能輕鬆、有效去除鼻頭的黑頭粉刺。

楊振昌醫師強調,這樣的謠言是無稽之談,牙膏雖有一定的清潔效果,但對於阻塞於皮膚毛孔的油脂、髒汙,並沒有吸附、拔除的作用。況且,許多牙膏為能達到有效清潔牙垢的目的,多會在牙膏中添加增加摩擦的顆粒。若使用這樣的牙膏產品,來清潔脆弱的臉部肌膚,不但有過度刺激的問題,更可能出現紅腫、脫皮的不適反應。

via 牙膏洗水果最乾淨?4迷思報你知 | 20140825 | 華人健康網.

抹母乳生髮?微創植髮找回第二春

男性掉髮,想要恢復第2春,千萬別聽信偏方。1名60多歲的蕭男子被禿頭問題困擾20多年,婚後小他20多歲的越南籍妻子,嫌棄他禿頭,經常不願一同牽手出門,蕭男只好試盡各種民俗偏方,從母乳、薑汁、避孕藥、及麻油都拿來頭上塗抹,不但沒效,反而卻造成毛囊發炎、腫脹,所幸,經由微創植髮新技術找回自信。(影音/攝影記者張世傑)

 

男性大量掉髮不可輕忽,應及早把握35到40歲黃金治療期。

男性大量掉髮不可輕忽,應及早把握35到40歲黃金治療期。

 

健髮有一套 不愁頂上無毛

國泰醫院植髮中心主任、皮膚科醫師詹融怡指出,患者蕭先生曾因雄性禿而快速掉髮,20年來試盡各種偏方,折騰頭皮造成發炎,他曾口服禿頭藥物但因副作用而作罷,戴假髮又覺得不自然、頭型不合,由於再娶妻子小他20多歲,他出門必戴帽子,共有50多頂帽子。

基本上,植髮手術可有效改善掉髮。通常傳統植髮是在後枕部取一長條頭皮,將毛囊單位細分,種至禿髮或髮量稀疏的部位,後腦勺會在術後留下從左耳連接到右耳的長疤痕,有些嚴重的雄性禿病患,或是女性患者,通常不能忍受疤痕露出遮不住。

微創植髮 頭皮無條狀疤痕

至於目前國內最夯的「微創植髮手術」是以儀器鑽頭,取出一株株完整的毛囊單位,取出後由植髮筆或人工移植,術後頭皮無條狀疤痕,有的取髮機器不用縫線、隱形疤痕、低疼痛度、傷口恢復快,但是費用比傳統手術高。

微創植髮手術疼痛度低、傷口恢復快,但是費用比傳統手術高。(圖片提供/國泰醫院)

微創植髮手術疼痛度低、傷口恢復快,但是費用比傳統手術高。(圖片提供/國泰醫院)

 

事實上,患者蕭姓男子因雄性禿而快速掉髮,20年來試盡各種偏方,甚至曾口服禿頭藥物但因副作用而作罷,戴假髮又覺得不自然、頭型不合,由於再娶妻子小他20多歲,他出門必戴帽子,共有50多頂帽子。

掉髮應早治療 專業很評估

醫院植髮中心也常發現,男性患者有70%是雄性禿,其中女性前來治療大量掉髮、髮旋變大、圓禿等也不在少數,因此建議有大量掉髮者,應先戒菸,應請專業皮膚科醫師評估,檢查營養狀態及內分泌有無異常,及早把握35到40歲黃金治療期。

建議平日可多攝取含鋅、鐵的食物,如鮮蚵、牛肉等,並且搭配按摩促進頭頂血液循環,才能讓髮絲健康生長;若落髮嚴重,即使年齡較大,應依照個人頭皮狀況選擇最適合的植髮術式。

【護髮3部曲 先從自我改善】

1.多補充富含鋅、鐵等食物:

鋅能夠預防掉髮、使頭髮光澤有彈性,在日常食物中不難取得,如鮮蚵、蛤蠣、蝦蟹等海鮮類都含有豐富的鋅。鐵質攝取不足也是影響掉髮的原因,吃牛肉、羊肉、紫菜等等都可以補充鐵質。

2.按摩頭皮、促進血液循環:

頭皮狀況與毛髮健康息息相關,可利用洗頭時指壓,或是用髮梳也是不錯的選擇,選用小圓球狀的梳齒才不會讓頭皮受傷,梳子也要每周定期清潔,以免細菌找上門。

3.注意清潔、維持油水平衡:

依據頭皮屬性選出適合自己頭皮的洗髮精,油性頭皮特別要注意,過油容易阻塞毛囊、造成掉髮,而中性、乾性則需避免過度清潔,維持頭皮油水平衡是重點。

via 抹母乳生髮?微創植髮找回第二春 | 20140704 | 華人健康網.

甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝?恐加重症狀

甘蔗、紅棗、枸杞等食物,都是民眾日常飲食中相當常見的食物,適量食用對人體有許多益處,被民眾視為食療中不可或缺的重要食材。(圖片/本站資料畫面)

甘蔗、紅棗、枸杞等食物,都是民眾日常飲食中相當常見的食物,適量食用對人體有許多益處,被民眾視為食療中不可或缺的重要食材。(圖片/本站資料畫面)

 

甘蔗、紅棗、枸杞等食物,都是民眾常見用來養生保健的食材,網路上也流傳了飲用甘蔗汁、紅棗枸杞茶有助改善脂肪肝問題、預防脂肪肝發生的說法。不過,醫師指出,這樣的吃法不但沒有實際效果,過量食用,甚至可能造成脂肪肝症狀更加惡化。

台北醫院肝膽腸胃科醫師李懋華表示,網路上盛傳甘蔗營養價值高,榨汁可治療肝病,以及紅棗枸杞補肝,多加食用有助於治療脂肪肝的說法,並不正確。過度攝取糖分含量高的甘蔗、紅棗、枸杞等食物,反而會造成肝臟代謝出現異常,成為肝臟的負擔,對肝臟產生更大的傷害,使脂肪肝症狀更加嚴重。

「肝包油」?不良飲食習慣是成因

事實上,造成脂肪肝症狀發生的原因,多與現代人用餐時間不定,偏好攝取高熱量的澱粉類、油炸食物,甚至每逢週末假期,便喜愛與親友把酒言歡,過度飲酒等不健康的習慣有關。長期不健康的飲食習慣下,容易造成血液中的三酸甘油脂過高,使肝臟代謝出現異常,進而產生脂肪肝問題。

醫師建議民眾,若想要防止脂肪肝的發生,應從改變日常飲食習慣、避免過度飲酒、維持規律良好的運動習慣開始做起,才是真正預防脂肪肝症狀產生、改善脂肪肝問題的不二法則。

預防脂肪肝發生6大要點:

想要預防脂肪肝發生,民眾應維持清淡、少加工、多攝取纖維質含量高的食物,為日常飲食方式。

想要預防脂肪肝發生,民眾應維持清淡、少加工、多攝取纖維質含量高的食物,為日常飲食方式。

 

第1點/飲食清淡,減少食用過度加工的食物,如油炸、燒烤類食品。

第2點/維持標準體態,避免三高(高血脂、高血糖、高血壓)問題找上門。

第3點/留心自身食用的藥物,避免藥物性脂肪肝發生。

第4點/飲酒宜適量,每日不宜超過50公克。

第5點/加強攝取水溶性纖維食物,如燕麥、大麥、蘋果、香蕉、水梨等食物。

第6點/減少含糖飲料、精緻加工的糕點食物的攝取,改喝白開水,食用雜糧麵包。

【醫師小叮嚀】:

李懋華醫師也提醒,倘若民眾經檢查發現確實有脂肪肝問題,也不需過度擔憂。一般而言,5成以上有脂肪肝問題的民眾,屬於輕度的脂肪肝症狀,並不會對身體產生太大傷害,只要改變自身的飲食及生活型態,就能有效控制、改善,並使肝臟恢復正常。

不過,特別要注意的是,有許多民眾認為,肥胖所導致的脂肪肝問題,只要透過快速減重,就能快速且有效的改善脂肪肝問題。事實上,想要有效解決脂肪肝問題,並不建議透過快速減重的方式。快速減重的方式,可能對人體產生某些副作用,更容易造成人體新陳代謝出現異常,使脂肪肝的症狀更加惡化,民眾應多加注意。

via 甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝?恐加重症狀 | 20140603 | 華人健康網.

偏方斬皮蛇?眼周長水泡恐中風

台灣每年約有10萬人罹患帶狀疱疹,每3人當中即有1人在一生中會發生帶狀疱疹。

台灣每年約有10萬人罹患帶狀疱疹,每3人當中即有1人在一生中會發生帶狀疱疹。

 

你聽過有人到廟裡求藥符「斬皮蛇」嗎?或聽過有人罹患皮蛇卻選擇站在太陽底下「殺菌」,坊間有許多關於治皮蛇即帶狀疱疹的偏方,但是都是錯誤的做法,嚴重會因延誤就醫,釀成皮蛇惡化,恐導致失明、失聰甚至中風失能的風險。

 台灣人俗稱的「皮蛇」,也就是所謂的帶狀疱疹,一旦發作起來疼痛會要人命,根據統計,台灣每年約有10萬人罹患帶狀疱疹,而且平均每3人當中即有1人在一生中會發生帶狀疱疹,尤其是年過50歲之後,因為逐漸老化免疫力下降,即是罹患高危險族群,復發率可以達到9.3%,不得不慎!

家有2親人罹皮蛇 己身風險增17倍

台大公衛學院預防醫學研究所教授黃立民表示,美國曾研究帶狀疱疹發病風險及家族史是否有相關,研究顯示,家族中若有1名血親曾得過帶狀疱疹,就會有高於常人5倍的機率發病,若有兩名或是兩名以上的血親得過帶狀疱疹,則其發生帶狀疱疹的風險更高達17倍。

四大醫學會代表難得聚在一堂,共同為預防帶狀疱疹提出呼籲。

四大醫學會代表難得聚在一堂,共同為預防帶狀疱疹提出呼籲。

帶狀疱疹其實與小時候發作的水痘是同一種病毒(VZV)感染,在小時候出過水痘之後,病毒就會潛伏在背根神經節,當身體免疫力下降時,就會形成帶狀疱疹。除了老人以外,也有一些年輕人不可幸免,發生率約為千分之3,只是症狀較輕微與不痛。

藝人林美秀的媽媽也曾經在生前罹患過皮蛇,如今想來令人心疼。

藝人林美秀的媽媽也曾經在生前罹患過皮蛇,如今想來令人心疼。

 

眼睛部位發生帶狀疱疹 中風機率高達4.28倍

皮蛇好發部位在軀幹及臀部,若支配相關部位神經被波及,也會發生在臉、頭、手臂、腿上,在水疱發生後,就要特別注意水疱的照護,水疱會由清澈的狀態轉膿瘍,之後才會結痂脫落,在這個過程中,都將伴隨著疼痛。

曾經有患者眼睛周圍佈滿水泡,竟然住院長達3個月治療。當水泡發生在眼睛周圍,當心嚴重會造成失明,所以,當鼻尖上有水泡產生時,可能是眼睛受到波及的訊號。最近研究也發現,在眼睛部位發生帶狀疱疹,則中風的機率將高達4.28倍。

林美秀母親節憶媽媽 曾經罹患皮蛇令人心疼

藝人林美秀表示,媽媽自她高中時在就開始洗腎,一洗就是25年,最後於因人工血管細菌感染引發敗血症過世。但是在去世前的1年母親還罹患過皮蛇,當時也曾經帶媽媽到廟裡斬皮蛇,卻都未見效,看到媽媽發作時的痛苦表情與呻吟,卻束手無策,如今想來都令人心疼。

很多病人形容皮蛇發作時的疼痛是往身體內鑽,也有人說像是火燒、電擊般的疼痛,也有人一痛就好幾個月甚至好幾年,無論是使用抗病毒藥物或是冷敷等,都只能達到安慰的效果。

黃立民醫師表示,目前國內已有疫苗可以預防帶狀疱疹。

黃立民醫師表示,目前國內已有疫苗可以預防帶狀疱疹。

【醫師小叮嚀】:

黃立民醫師表示,目前國內已有疫苗可以預防帶狀疱疹,國外研究顯示施打疫苗後,能有效的降低7成帶狀疱疹發病的風險,就算施打疫苗後仍不幸發病,還是能夠有效降低6成急性疼痛的發生,更可以降低6成7的帶狀疱疹後神經痛,建議50歲以上的成人,應積極預防帶狀疱疹。

此外,預防方法包括飲食正常、睡眠充足、養成固定運動習慣增強免疫力之外,也可以施打帶狀疱疹疫苗,多管齊下預防皮蛇纏身。

via 偏方斬皮蛇?眼周長水泡恐中風 | 20140508 | 華人健康網.

天然止癢妙方!燕麥泡澡護膚

皮膚只要缺水或是受到刺激,就會引起發癢症狀讓人難以忍受,除了止癢軟膏其實還有其他簡便的止癢方法。

皮膚只要缺水或是受到刺激,就會引起發癢症狀讓人難以忍受,除了止癢軟膏其實還有其他簡便的止癢方法。

 

每天偶爾會有皮膚這裡癢、那裡癢的困擾?特別是在洗完熱水澡後,才沒多久就又開始想東抓西抓,覺得皮膚又乾又癢,這樣的症狀與空氣乾燥,或是長期待在有空調的室內,都可能有關。想要止癢,不必花錢買藥,美國《WebMD》醫藥網站提供解決妙方給民眾參考,從日常防護到止癢都有小撇步可以解決喔!

Q:為什麼皮膚會乾癢?

空氣濕度高低、溫度高低,對於皮膚的保濕調節都會有所影響,這也是為什麼冬天是許多人皮膚乾癢的好發期,另外,在戶外騎機車,或是待在戶外工作,交通煙塵、空氣汙染都可能會引起皮膚乾燥、發癢,室內的清潔劑、芳香劑,或是誤用刺激性的精油、香水等也有可能引發皮膚過敏發癢。如果不是太嚴重,就可以使用些小偏方。

【止癢篇】

凡士林

有敏感性肌膚的人肯定對凡士林不陌生,由於它成分單純,且不含防腐劑、防水性佳又無刺激香氣,成為藥膏或保養品等最普遍使用的成份之一。此外,也是美國皮膚病學會(American Academy of Dermatology)推薦給乾性皮膚使用的護膚產品,嘴唇與雙足、雙手乾裂的人,也都適合使用。

燕麥

如果接觸到家用清潔劑產品而導致皮膚粗糙或是發癢,可以試試將廚房的燕麥拿出來使用!根據美國「PubMed」醫學文獻網站中,「皮膚病症相關檔案研究」(Archives of Dermatological Research)指出,燕麥的多酚化合物「avenanthramides」,可幫助體內細胞抗氧化、減輕身體炎症;對於皮膚一般乾癢症狀也有緩解效果。如果不怕黏稠感的人,可以試試將燕麥片用攪拌機打過後加入浴缸中泡澡,約15分鐘即可改善皮膚癢,不過臉部肌膚較脆弱,不建議貿然使用。

魚、亞麻籽油

魚與亞麻籽中都含有人體必須脂肪酸,可以幫助讓皮膚保持濕度並減少受外在環境傷害刺激,也有些相關保濕產品會使用亞麻籽或是魚油做為成分。

游泳池的水中加入氯化學物質,游泳完記得以清水沖洗乾淨身體,以免皮膚乾澀、水分流失。

游泳池的水中加入氯化學物質,游泳完記得以清水沖洗乾淨身體,以免皮膚乾澀、水分流失。

 

【保養篇】

戴手套保護雙手

若因工作需要,常會接觸清潔劑例如洗碗精、洗衣精之類容易刺激皮膚的產品,就更應該注意平時的防護,例如戴上手套防止肌膚直接接觸。

游泳後淋浴要保濕

別小看游泳池的水,裡頭加了氯,不但讓頭髮變得乾澀,也會造成皮膚的傷害與水分流失,但因為游泳時都處在水中,許多人可能不會注意到皮膚缺水,久而久之就會造成皮膚的乾癢症狀。從游泳池出來後記得淋浴,將身上沖乾淨後再塗上有甘油成份的保濕產品,幫助肌膚鎖水。

via 天然止癢妙方!燕麥泡澡護膚 | 20140417 | 華人健康網.

炙燒乾癬?亂用偏方細菌感染恐致命

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乾癬患者病症嚴重時,尤其冬天來臨,皮膚會變得更乾更痛,一拉扯就容易龜裂。

 

小心誤用偏方會害人!1名30歲罹患乾癬的余先生,聽信別人傳言,為解除乾癬,花大錢尋遍各種偏方,從中草藥膏、一帖3萬的昂貴水藥,還有號稱能以毒攻毒的燉蟾蜍,甚至利用坊間偏方來「炙燒乾癬」,但是病情不但未獲得改善,甚至病灶更加速惡化。

乾癬患者症狀嚴重 皮膚易龜裂乾痛

患者甚至因積年累月使用高劑量類固醇的藥物,使得皮膚變薄、萎縮,不得不求助醫院醫師。

余先生表示,每當冬天來臨,皮膚變得更乾更痛,一拉扯就容易龜裂,需塗抹質地較油膩的乳液,下班回家,襯衫上時常沾滿混雜的血漬及乳液。經常會掉落滿地白色皮屑,因此常受到異樣眼光,甚至其他人的排斥。

後來經過新竹馬偕紀念醫院皮膚科主治吳南霖醫師的診斷與治療策略,余先生按部就班從口服藥物、外用藥膏到照光治療,最終通過長效型生物製劑申請,終於病症獲得控制。

乾癬患禁用偏方 避免細菌感染風險

吳南霖醫師表示,乾癬病患需積極且長期接受治療,控制病灶。有些患者在心急之下,可能自行尋求偏方解決,反而花了大把鈔票還不見治療效果,甚至病情加劇,使原本的乾癬治療更加困難。

冬季乾癬保養有三步驟,主要包括:保濕、止癢、避免抓傷。

冬季乾癬保養有三步驟,主要包括:保濕、止癢、避免抓傷。

 

舉例來說,乾癬皮膚本來就不易照顧,若採用較激烈如「炙燒乾癬」的錯誤療法,可能增加傷口細菌感染的風險。或誤以為乾癬是免疫力不佳,重金購買靈芝、蛇粉等補品,反而增強免疫反應,讓乾癬更為嚴重。

乾癬治療有進展 持續用藥不放棄

乾癬治療需要多更耐心,持續性地配合療程。目前乾癬的治療方式已有相當大的進展,治療方式包括:口服藥物、照光,以及生物製劑,都已獲得健保給付,且經過嚴格的安全性把關。以生物製劑治療為例,頻率從每一個星期施打2次、到每3個月施打1次,中重度患者不需頻繁進出醫院,可節省時間,並提升生活便利性。

*乾癬保養有三步驟 保濕、止癢、不抓 *

冬季乾癬保養有三步驟,主要包括:保濕、止癢、避免抓傷。沐浴時,通常水溫較高,同時也會帶走皮膚油脂,容易讓皮膚變得更乾更癢,塗抹乳液的時間點很重要,在擦拭身體多餘的水分後,當肌膚還處於濕潤的狀態時,馬上塗保濕產品,防止肌膚乾燥並達成鎖水保濕,以避免產生龜裂,或因乾癢而抓傷皮膚。

via 炙燒乾癬?亂用偏方細菌感染恐致命 | 20131219 | 華人健康網.

止寒咳小偏方 中醫推薦蘿蔔籽茶

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中醫在治療咳嗽上,會視不同類型的咳嗽患者採取不一樣的治療方式。

 

「咳!咳!咳!」感冒咳不停,你有這樣的困擾嗎?時序入冬,許多民眾總是感到喉嚨搔癢,老犯咳嗽,坊間流傳眾多止咳小偏方,像是「蘿蔔蔥白湯」據傳可以有效改善咳嗽症狀。中醫師表示,「蘿蔔蔥白湯」是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療,不過,中醫上會認為服用「蘿蔔籽茶」對於治療寒咳的效果更佳。

根據中醫觀點,咳嗽可以依患者的體質分為兩種類型:寒咳、熱咳。寒咳產生的原因是脾虛、腎虛,常出現的症狀包括畏寒、怕冷、久咳、喉嚨搔癢、痰多為水狀、無色或偏白等;熱咳常出現的症狀像是喉嚨痛、口乾舌燥、痰多為黏稠、黃白色的型態等。

中醫師黃慧娟指出,中醫在治療咳嗽症狀上,會視不同類型的咳嗽,對患者採取不一樣的治療方式。以白蘿蔔來說,生者性涼,熟者性溫,因此「蘿蔔蔥白湯」就是一道適合感冒初期、風寒咳嗽患者食用的食療偏方,詳細內容如下:

【蘿蔔蔥白湯】

材料:白蘿蔔1根、蔥白6根、生薑15克。

做法:

1.用水3碗先將白蘿蔔煮熟。

2.再放入蔥白、生薑,煮成一碗湯即可食用。

功效:化痰止咳、宣肺解表、治療風寒咳嗽等症狀。

蘿蔔蔥白湯是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療偏方。

蘿蔔蔥白湯是一道適合風寒咳嗽患者食用的食療偏方。

 

中醫師黃慧娟表示,白蘿蔔具有潤肺化痰、補腎益氣、利尿助消化等效用,但由於白蘿蔔本身性寒,所以一定要徹底煮熟、煮透;而蔥白性溫,有發汗解表、通陽宣竅的功效,「蘿蔔蔥白湯」可以說是具有發散風寒的食療偏方,但如果進入熱症症狀就不適合食用,建議可以改喝冬瓜湯。

治療寒性咳嗽 建議飲用蘿蔔籽茶

中醫師黃慧娟強調,中醫會更建議服用蘿蔔籽(藥名萊菔子),蘿蔔籽性平,具有化痰、治療胃脹及消化不良等功效。

本草綱目也記載:「萊菔子之功,長於利氣。生能升,熟能降,升則吐風痰,散風寒,發瘡疹;降則定痰喘咳嗽,調下痢後重,止內痛,皆是利氣之效」,顯現蘿蔔籽對於改善寒咳、熱咳、慢性咳嗽、老人痰多等症狀都頗有療效。

【蘿蔔籽茶】

材料:蘿蔔籽2錢。

做法:煮成300CC的茶水即可飲用。

功效:具有理氣化痰之作用。

【中醫師小叮嚀】:

引發咳嗽的原因很多,民眾應依個人感冒咳嗽的情形,對症下藥,做不同的體質調理,建議還是需經專業的中醫師或醫師進行診察,千萬不要隨意聽信未經證實的謠傳偏方。

via 止寒咳小偏方 中醫推薦蘿蔔籽茶 | 20131217 | 華人健康網.

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