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夏日豔陽火辣辣,容易引發中暑、熱感冒、腸胃不適、頭昏腦脹等夏日病症,就連蚊蟲也酷愛炎夏,沒事就愛偷咬人一口,局部皮膚紅痛癢,增加搔抓導致感染的風險。專家建議,想要即時擊退夏季小毛病,可仿效德國人,隨身攜帶小法寶,緩解不適。(影音/攝影江旻駿、洪毓琪)

炎熱高溫容易引發中暑、熱感冒、腸胃不適等夏日病,許多人隨身攜帶涼感居家藥緩解不適。(攝影/洪毓琪)

炎熱高溫容易引發中暑、熱感冒、腸胃不適等夏日病,許多人隨身攜帶涼感居家藥緩解不適。(攝影/洪毓琪)

夏季病痛多 中暑、腸胃不適、皮膚病都上榜

研究藥學40多年的資深藥師、健康生活館董事長伍慶雲表示,台灣夏季天氣炎熱又潮濕,許多人在冷氣房進進出出,一下子熱到大量流汗,一下子又冷到穿外套,冷熱溫度交互刺激下,影響毛細孔開合和體溫調節機制,容易導致熱感冒或熱中暑甚至猝死。

而患有心血管疾病或慢性病的人,特別是有高血壓或糖尿病病史的人,大量流汗後會帶走血中水分,不僅中風風險較高,也會讓血液變得濃稠,提高熱中風的風險。除此之外,高溫環境容易讓食物腐壞變質、蚊蟲繁殖滋長,因此腸胃不適或食物中毒、蚊蟲叮咬如「紅豆冰」,也都是常見的夏季病。

研究發現,100%純天然萃取的胡椒薄荷精油,塗抹於皮膚可被快速吸收,卻不會增加肝腎的代謝負擔。(圖片提供/東禾生技)

研究發現,100%純天然萃取的胡椒薄荷精油,塗抹於皮膚可被快速吸收,卻不會增加肝腎的代謝負擔。(圖片提供/東禾生技)

居家藥品化繁為簡 純胡椒薄荷精油應用廣

遇到上述症狀表現不一的夏季病,民眾常需準備多種藥品預防和舒緩,但伍慶雲藥師建議,可學習德國人的智慧,化繁為簡,準備一瓶純天然的胡椒薄荷精油,透過內服方式改善消化不良、胃糟糟、胃脹氣;塗抹可緩解頭痛、頭暈、關節痛、瘀血紅腫,也可少量塗抹於口腔內,舒緩牙神經痛;蒸氣吸入可舒緩感冒所引起的咳嗽、鼻塞與喉嚨不適,保健層面比一般精油藥品更廣泛。

坊間其他的薄荷精油產品,或多或少添加化學成分,例如樟腦油、甲基水楊酸、冬青油等,塗抹後清涼感維持較短暫,成分經皮膚吸收,長期使用容易增加肝腎的代謝負擔,甚至可能傷害腦神經,雖然塗抹可消除叮咬的腫包,但毒素卻持續累積在體內,對身體易產生副作用,較不建議過量或頻繁使用。

健康生活館董事長伍慶雲表示,自己隨身攜帶胡椒薄荷精油產品,可快速緩解身體不適。(攝影/洪毓琪)

健康生活館董事長伍慶雲表示,自己隨身攜帶胡椒薄荷精油產品,可快速緩解身體不適。(攝影/洪毓琪)

根據了解,純胡椒薄荷精油連續10多年獲得德國「聯邦藥師公會」頒發的「家庭萬用藥獎」第1名,是經過證實「可食用且具有療效」的薄荷品種,透過3次蒸餾和萃取製作而成的精油,不含人工添加物,沒有副作用,分子小至可滲入真皮組織,雖氣味不像其他產品來得猛嗆,但涼感較溫和且持久,能發揮提神醒腦,舒緩中暑、頭暈、感冒、蚊蟲叮咬、肌肉痠痛或腸胃不適等症狀。

via 夏日必備法寶!擊退高溫小病痛 | 20140808 | 華人健康網.

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